適當喝些果汁固然對寶寶身體健康有好處，但絕不能讓它影響甚至代替一日三餐的正常飲食飲水。 誤區1　拿果汁當水喝 3歲的樂樂就愛喝果汁，爸爸媽媽聽說喝果汁對孩子健康有

良好的進食環境是合理營養的基本條件，兒童進餐的環境應整潔、衛生，不在吃飯時訓斥、指責他們，讓他們保持輕松愉快的心情專心進食，以利於食物的消化吸收。 學齡前兒童的飲食要點 1.培養良好的飲食

一般說來，綠葉蔬菜和豆制品比根莖類蔬菜營養價值高，肝腎等內髒比肉類營養價值高，雜糧比精糧營養價值高。 粗糧要堅持 3歲的寶寶消化吸收能力發育已較完善，乳牙也基本長齊。此時，粗糧應正式進入寶

在孩子生長發育的過程中，DHA的地位舉足輕重，至少扮演著3大角色。DHA(二十二碳六烯酸)是一種不飽和脂肪酸，人體自身難以合成，必須從食物中獲取。這種特殊的脂肪酸擁有不可替代的營養與保健優勢

伴隨每個人成長的家常菜讓人難以忘懷。可大家在享受美味的同時，是否考慮過其中的營養問題呢？今天，就給大家盤點幾樣最不健康的家常菜。 給寶寶吃這七道菜沒有營養 1、黃豆炖豬蹄（豬蹄＋黃豆） 黃

各種碳酸飲料：有資料表明，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。 各種糖果、甜飲料：吃糖過多會影響體

兒童的身體處於生長發育時期，需要吸收大量的營養素。而人體中的某些營養素是人體自身所不能合成的，或無法長期貯藏的，需要從每天的食物中得到不斷地補充。下面是兒童成長發育過程中必需的九大營養素。1

解決寶寶營養不良的食補法 寶寶營養不良的原因 1、喂養不當：長期攝食不足，如母乳不足又未能及早添加輔食;人工喂養者，食物的質和量未能滿足需要，如乳類稀釋過度，或單純用澱粉類食品喂哺;突然斷

近期北京的晝夜溫差逐漸增大，因此而感冒的人也在增多。專家提醒，天氣漸涼，不妨喝點暖洋洋的香菇湯，有助養生養胃，還能幫助我們預防感冒。 孩子喝蘑菇湯可以預防感冒 專家指出，常吃香菇能促進新陳

促進寶寶腦部發育的食物清單 五谷類： 黃豆：含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，能健腦。 小麥胚芽：富含谷胱甘肽，在硒元素參與下，可使體內致癌物失去毒性，保護大腦，是腦力勞動者保健佳品。 蠶豆：蠶豆

孩子從出生到長大成人，整個過程中父母的作用舉足輕重。這不僅僅是指父母需要給孩子提供充足的食物，而且在培養孩子生活方式中，父母起著言傳身教的作用。 幫助孩子建立良好膳食習慣 孩子生活方式的形

眾所周知，牛奶、魚類、胡蘿卜、大蔥等食品都具有健腦益智的作用，但也有些食物是大腦不喜歡的。 會傷害寶寶大腦的五類食物 研究證明，常吃以下5類食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等

許多研究已經幫父母確認，某些食物有助於頭腦的思考與學習。不只是孩子，連大人都可以從聰明的食物中得到好處。建議適量補充下列食物，可使腦神經細胞活躍，增強思考及記憶力，促進智能發展。 五谷類：

現在寶寶貧血的很多，大家都應該重視給寶寶補血的。可是如何才能給寶寶補血的呢？給寶寶補血該如何安排飲食呢？12個月的孩子貧血怎麼辦呢？ ◆貧血，人體血液中的紅血球和血紅蛋白低於正常值的一種病

寶寶肥胖，一部分原因與寶寶四季飲食有關。寶寶肥胖怎麼辦呢？小編將為靓媽們推薦幾款小兒肥胖食譜。 相關調查結果顯示，我國城市少年兒童的超重率為8.1%，肥胖率為3.4%%，肥胖問題嚴重威脅著

哄寶寶吃飯的問題讓很多爸爸媽媽都很頭疼，很多時候，寶寶都不會乖乖的坐著食飯，還要父母精疲力竭地哄來哄去，才能讓寶寶吃完一頓飯。難到食飯真的這麼難？學習小方法，培養寶寶吃飯的好習慣。 很多寶

下面介紹兩種有益智效果的食譜，供爸爸媽媽們學習。 對寶寶腦部發育有益的食譜 百合豬蹄 ◆材料◆淨豬蹄2只、百合200克。 ◆調料◆料酒、味精、鹽 、蔥段、姜片各適量。 做法： [1]百合洗

哪些零食會對寶寶的身體健康帶來嚴重影響呢?小編即將為您一一盤點五大不健康零食。 魚片與氟斑牙魚片干是由海魚加工制成，其中不僅含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養元素，而且味道鮮美，寶寶很

如果你家的寶寶正在上幼兒園，你是不是想透腦筋想讓他們聰明機靈、過人一等呢。還有的媽媽們是不是動了“歪念”想讓寶寶嘗試一些市面上所謂的補腦營養素呢？其實，想要補腦，天然的食物也可以實現，小編介

有些食物，例如綠色蔬菜，在媽媽看來是餐桌必備健康食物，殊不知，這些食物也會引起寶寶消化不良。寶寶消化不良，媽咪就要嚴格把關，避免讓寶寶食用那些難消化的食物。小編為您盤點出了9種食物，幫助媽咪