缤紛夏日已到來，喝飲料、吃冷飲又成為孩子們解渴消暑的主要方式。許多孩子把五顏六色、酸酸甜甜的糖水，氣泡十足、刺激爽口的碳酸飲料當水喝，甚至替代牛奶和正常飲食。對於孩子這樣的健康誤區，家長的認

我們在幼兒園、學校都不難見到一些莫名奇妙煩躁不安的孩子，他們不但性格古怪，而且好動，注意力不集中，學習成績也不好，給家長和老師對他們的教育增加了一定的難度。是什麼原因使這些孩子的性格變得如

孩子正處生長發育期，對營養的需求量較大，所謂清淡飲食的概念應是不油膩而並非以素菜為主，否則會導致孩子營養障礙，夏季也應注意給孩子補充鮮魚、瘦肉、鮮蛋、鮮蝦等，對於較小的孩子可做成魚末、肉末

現代廣告鋪天蓋地，尤其是兒童營養品的廣告。有的家長愛子心切，跟著廣告走，給孩子濫進補品，引起不良後果。國家教育部及衛生部曾對二十個省市的兩萬名兒童進行檢測，結果發現貧血發生率高達44.2%

塑化劑本是工業材料塑化劑是一種高分子的工業材料，本身是一種無色、無味的、有一定毒性的液體。它能使工業產品加工起來更容易，而且還能增強產品的柔韌性 ，因此被廣泛用於工業產品的加工中，比如塑料

超市是寶寶節假日的一個重要游玩基地，媽媽們也樂得帶著寶寶在超市購物，任由寶寶自選食物。不過媽媽們要注意了，其實有些寶寶愛吃的食物並不安全。TOP1：果凍果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等

6歲的佳佳一直活潑聰明，身體健康。可在一次學校的體檢時，被查出有貧血症狀，血紅蛋白(Hb)只有85g/L。家長帶他去多家醫院檢查咨詢，醫生均認為是營養不良引起的缺鐵性貧血。佳佳服了些補血的藥

海澱區項女士：我女兒現在9歲，一側乳房比較大，但不痛不癢。請問會不會有什麼問題？首都兒科研究所附屬兒童醫院保健科兒童保健專家李梅：一般來說，9歲的女孩已經開始青春期的啟蒙發育了，乳房開始發育

玉米所含的谷氨酸較高，谷氨酸能促進腦細胞代謝，有一定的健腦功能。玉米脂肪中的維生素也比較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，也有益於兒童智力。據《經濟雜志》報道，美國多所大學和研究機構多年研究顯

6歲以下嬰幼兒也不適合多吃粗糧，因為學齡前兒童的胃腸道發育不成熟，消化吸收功能差，不宜多受刺激。面粉增白劑影響維生素攝入朝陽醫院副院長沈雁英教授表示，新麥子制作的面粉口感不好，發黏、筋力不足

很多媽媽都知道牛奶有營養，有助於寶寶長高，但是在食用時要注意什麼，該怎麼才能發揮他們的最高營養，你又知不知道呢？  誤區1、牛奶應該煮開喝：牛奶煮熟後，營養會有所損失，而且煮的時間

豆漿是富含營養的食品,兒童常喝豆漿有益身體健康發育，但一歲以後的幼兒才可以喝豆漿，要防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。豆漿的4大特點1.豆漿適合肥胖寶寶代替牛奶食用豆漿對肥胖寶寶來說，比喝牛

對哮喘病人來說，秋季是個令人提心吊膽的季節，除了各種粉塵、花草的威脅，螨蟲繁殖也會讓哮喘病人非常頭疼。螨蟲作為一種非常重要的過敏原，常常依附在臥室裡的床墊、棉被、枕頭、被單中，及時消除家居必

圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面：1、圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具

薯條百味鹽為主，食鹽可謂是我們廚房調味品中的老大。在現代的飲食中，兒童鈉鹽攝入量逐漸增加，其中既有家庭一日三餐的鹽超量，也有零食中含鈉鹽增多。最近，兒童保健專家指出，無論是健康兒童，還是病兒

餅干餅干是一種常見的點心，日常生活中可作為一種零食或添加飲食。現在我們在超市中可以看到的餅干品種是數以百計，讓消費者越來越眼花缭亂。如何選擇自己適合的品種呢?或者說如何吃對身體有益又能充饑?

蛋糕很多家長會理所當然地認為甜食對寶寶壞處多多，好多一點都沒!含糖的甜食對健康其實也有很多好處，而且其作用還不小呢。甜食中的糖除了能為寶寶提供身體所需要的熱能以外，還參與寶寶身體細胞內的多種

孩子用眼過度，一定要注意緩解眼疲勞。給孩子吃藍莓，能幫助孩子增進視力、保護眼健康。藍莓，國際流行的護眼良方許多家長為了給孩子改善視力，嘗試過各種方法，但總是效果甚微，花了不少的冤枉錢後，最後

孩子出現厭食、挑食只有很少一部分是由疾病所致，絕大部分都是由於父母喂養不當或沒有給予孩子良好的家庭教育，導致孩子養成了不好的飲食習慣。在現代的家庭裡，小孩挑食、厭食的現象很普遍，家長們看到孩

兒童期是一生中成長發育非常迅速的階段，每天都在給父母帶來驚喜。這個階段的孩子活潑好動，對外界充滿好奇，喜歡凡事動手，各種營養素的消耗很大，對營養的需求量也較大。與此同時，兒童的飲食方式漸漸接