歡迎來到親寶網
親寶網
 親寶網 >> 3到6歲 >> 3到6歲飲食 >> 家長需禁止孩子吃的8種零食
3到6歲飲食3到6歲護理3到6歲疾病3到6歲教育

家長需禁止孩子吃的8種零食

小朋友放寒假,准備過春節,家裡准備了很多零食供小朋友吃。小編要提醒家長們,即使是在喜氣洋洋的春節期間,也不能讓孩子隨意吃零食哦。很多零食對於學齡前兒童的成長發育都是有害的。

家長需禁止孩子吃的8種零食

春節長假孩子不能吃的8種零食

方便面:一包方便面中最多可有25種食品添加劑,常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。如果兒童長期食用含檸檬酸的食品,可能會導致低鈣血症。如果孩子想吃面食,可以選擇雞蛋面這類非油炸面條,口感香滑,比方便面要健康得多。

火腿腸:火腿腸所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等,其中亞硝酸鈉可能在體內生成致癌物質亞硝胺。

蜜餞:蜜餞所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1,並影響兒童對鈣的吸收。與其讓小朋友吃蜜餞,還不如用一些時令新鮮水果代替,又美味又健康。

果凍:果凍中山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應,並影響孩子對鈣的吸收。而且年齡太小的孩子吃小果凍時有被噎到的風險。

餅干:餅干中所含的添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇,大量的焦亞硫酸鈉會損傷身體細胞。

奶茶:奶茶所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等,後者過量會引起鈣代謝紊亂。

口香糖:口香糖中可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑,過多的山梨糖醇會引起腹瀉,而且年齡太小的小朋友吃口香糖容易吞咽進去。

薯片:薯片中可能含有谷氨酸鈉,這是被禁止用於嬰幼兒食品的添加劑。

任何零食,爸爸媽媽都不能讓寶寶多吃哦,因為零食對孩子來說是有害無益的。

春節長假孩子吃零食的危害

影響食欲:零食的體積比較小,吃起來難以控制數量,如果三餐之間不斷有零食填充孩子的肚子,到吃飯的時間孩子就不想吃,或吃幾口就不吃了。

消化不良:不停地吃零食,消化系統沒有一張一弛的節律,得不到休息,使胃腸負荷過重,容易造成消化不良,生長發育遲緩。

營養不足:經常毫無節制地吃零食,甚至用零食代替營養平衡的三餐,營養素的攝入不全面。時間長了,會影響孩子的正常生長發育,造成營養不良,導致身體抵抗力下降。

春節期間,要避免讓寶寶吃以上幾種零食哦,這樣才能健康快樂的度過新年。

 

3到6歲飲食
經典智力開發指導意見

家有兒女,父母要關注寶寶成長,時刻抓著孩子各階段智力開發的要點

父母如何正確護理新生兒的頭發

多數新生兒出生時都長著一頭濃密的胎毛,需要好好護養。要保護好他

為什麼寶寶的小便會發黃

為什麼寶寶的小便會發黃

新生兒母乳喂養的注意事項

Copyright © 親寶網 All Rights Reserved