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水果過量致厭食

  水果雖然營養豐富,但也並非吃得越多越好,尤其是兒童,若吃水果過量,不僅對健康無益,反而有害。

  由於兒童的胃腸功能較差,如食入水果過多,就會加重消化器官的負擔,導致消化和吸收功能障礙。另外,水果中大量的糖分從腎髒排出,引起尿液的變化,這就是臨床上常見的“水果尿”。孩子出現“水果尿”後,如仍過多進食水果,還可引起腎髒的病理性改變。加之水果的特性各異,有些水果更不宜多吃。如桃吃多了,會引起發熱、腹脹、食欲下降;梨吃多了,會傷脾胃,助陰濕,引起腹瀉。

  營養學家研究證明,75%的7歲以下孩子胃腸道吸收果糖的能力差。如兒童從水果或果汁中攝入大量的果糖,就會使兒童更加厭食,加重腹痛或腹瀉等。

小兒厭食
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