什麼水果有營養

什麼水果有營養

我的女兒快10個月了，不喜歡吃橙子。有人說蘋果吃多了會引起便秘，香蕉有沒有什麼營養，這種說法對嗎？她只吃這兩種水果。請問象她這麼大還有什麼水果能吃？

最佳答案

10個月孩子可以吃各種水果，但是吃的量不要太多，而且最好是吃水果泥，這樣有助於消化。每種水果營養成分的含量是不同的，如猕猴桃含維生素C多，香蕉含鉀多，草莓還磷較多，應該讓孩子的飲食多樣化，這樣可以保證營養豐富和全面。