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產後出汗多難道是生病了嗎

一個女人懷孕後很多身體機能都和以前不大一樣。因為一個寶寶的存在會使女性身體內分泌發生變化,造成很多異於平常的情況。

產後由於身體還沒有恢復過來,有些身體機能也還處於一種異常卻也是正常的狀態,比如在產後的幾天,不論是春夏還是秋冬,不論氣溫是怎樣,產後的媽媽們都是比較容易出汗的,特別是在睡覺的時候出汗比較多。有人可能會覺得是不是自己生病了,其實不是。這只是在產後早期,皮膚的排汗能力比較強大,一般稱之為“褥汗”。

為什麼產後會出這麼多汗呢?

一般來說女性懷孕後體內的血容量發生改變,增加了大部分水分。而當孕媽媽生產以後,由於身體的機能還沒有恢復,新陳代謝緩慢,內分泌減少,體內就會滯留這些水分,這些水分又是必須要排出去,才能有助於產後的恢復。這樣新媽媽就要通過各種途徑排水,一般無非就是通過排尿或者是排汗來進行身體的排水活動。所以產後一周,剛生產完的新媽媽會覺得自己排尿變得頻繁,而且本身出的汗也比較多。這樣下來,一個禮拜後新媽媽的體重就會降下不少。

那麼,當新媽媽出汗比較多的時候要怎麼做呢?

正常來說,這種排汗現象在十天左右後就會慢慢消失,雖然排汗多是正常的生理現像,但是新媽媽也不要覺得是因為熱而吹風等,要注意正確護理,主要的護理注意事項有以下幾點。

一是本來產婦就容易出汗,有些家長怕產婦會受涼,就關緊門窗,保持室內的溫度,冬天開空調,夏天不開冷氣。其實這是錯誤的,產後的室溫不能過高,一般冬天保持在20攝氏度左右,夏天可以用空調將溫度控制在27、8度左右。

二是每天要注意給產婦和寶寶的臥室開窗通風。這樣可以有效的保證寶寶和新媽媽可以呼吸到自然的空氣。但是開窗時要注意避免讓寶寶和媽媽吹到風,要遠離通風口,或者是在開窗的時候用窗簾擋一下風。

三是產婦不能按照傳統的“捂月子”將自己包裹得嚴嚴實實的,要穿適合當季的衣服,該適合的棉被,不用特別捂得嚴實。

四是由於產婦出汗多,如果沒有及時擦干汗水,不小心吹到風就容易感冒。所以要給產婦媽媽准備一條擦身子的毛巾,流汗了就用毛巾擦干。還有衣物由於流汗也會經常有汗漬會有細菌滋生,所以要常常更換衣物,特別是夏天的時候。

五是自然分娩的新媽媽在分娩後的第2天就可以洗澡了,可以淋浴但是不能盆浴,洗澡時間不能太長,而剖宮產的新媽媽雖然不能淋浴,但是每天還是要用冷卻的溫開水擦拭身體。

 

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