秋季來臨如何預防小兒哮喘

哮喘是小兒常見的呼吸道疾病之一，臨床上常表現為胸悶、氣急、哮鳴、咳痰等症狀，大多夜間加重。因該病具有反復發作，遷延不愈的特點，對健康危害很大，嚴重者可呼吸驟停，危及生命。

　大量的臨床醫學統計資料表明，在哮喘患者中，60%以上在12歲之前發病，所以哮喘病患者中兒童不少，而80%以上又在深秋時節發病或復發，故醫學專家們稱之為小兒秋喘症。

醫學研究認為，秋喘症關鍵在預防。深秋時節，氣溫、氣濕、氣壓、氣流等氣象要素變化劇烈，晝夜溫差懸殊，再加之小兒體質較弱，一旦不能適應這種 劇烈變化的環境，就容易傷風感冒，從而引起哮喘的發作。因此，患兒家長首先要根據氣候的變化，及時給小兒增減衣服，夜間蓋好被子，防止受涼感冒。其次是弄 清引起發作的致敏源，據臨床調查，患兒常見的致敏因素有灰塵、花粉、霉菌及塵螨等，有些食物如魚、蝦、蟹、海產品等也是重要的致敏源。近年來研究發現，藥 物也是不可忽視的致敏物質。因此，患兒的家長應密切關注孩子的生活、飲食習慣，尋找引起哮喘的致敏因素，盡量避免與致敏物質接觸，這是預防哮喘的有效措 施。加強營養也很重要，可以讓孩子吃些富含蛋白質、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、雞蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、瓜類、干果等。在日常生活中，應防 止小兒過度疲勞，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，增強體質，提高機體對氣候變化的適應性和耐受力，這樣也可以減少孩子哮喘的發生。