節日裡要合理安排寶寶的飲食

    中國人過節往往出現一天不停嘴的現象。平時上班沒時間，放假了大家一起胡喝海吃，假期裡父母放松了對孩子的管教，很多孩子跟著父母、家人一起飲食無節制，所以節後往往一兩天內幼兒園，學校請假的小朋友學生增多，這些孩子出現了醫院的門診，甚至急診室中。

    身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負擔。寶寶的健康問題也就在節後頻發，為了避免寶寶在節後出現種種疾病，家長在節日裡就要注意合理飲食，搭配得當，注意寶寶的飲食衛生。

    節日裡菜肴豐富，會出現很多油炸食品或油很重的食物，這些食物容易引起寶寶腸胃功能紊亂。還有各種色澤鮮艷的小零食、小點心、瓜子、糖果等，孩子雖然容易對有顏色的食物感興趣，但建議還是讓孩子少吃含有食用色素的食物。寶寶的克制能力一般較差，看見好吃的就貪吃，吃後，感冒、咳嗽、腹瀉和腸胃道疾病隨之而來，家長應該控制孩子的飲食量。家長們帶孩子外出就餐時，應以衛生為最優先考慮的因素。

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