高顏值好營養的12道兒童餐

　　當了媽以後，為了孩子，甘願從熬粥、炒菜開始苦練廚藝，慢慢的，隨手都能變出幾十個花樣。今天小編編為大家整理了12道，孩子愛吃，媽媽也好做的簡單菜譜。快點學起來吧!

　　朝鮮冷面

　　【食材】

　　冷面200g、黃瓜1根、雪梨1個、雞蛋1只、醬油適量、白醋適量、白糖適量、牛肉粉適量、飲用水1小碗

　　【做法】

　　①准備好食材。

　　②雞蛋煮熟備用。

　　③將煮熟的雞蛋趁熱撈出去殼放入心形模具。

　　④把黃瓜和雪梨切細絲。

　　⑤將牛肉粉、醋、醬油、白糖、水調成料汁。

　　⑥把涼面搓開開水下鍋煮10幾秒撈出泡入冰水或冷水中。

　　⑦冷卻的涼面撈入料汁中，擺上雞蛋、黃瓜、雪梨即可。

　　西瓜飯團

　　【食材】

　　米飯200g、油菜苔100g、苋菜100g、鹽適量、黑芝麻適量

　　【做法】

　　①准備好食材。

　　②將油菜苔和苋菜分別用淡鹽水浸泡沖洗干淨後先將油菜苔焯水。

　　③撈出油菜苔後繼續將苋菜焯軟即可。

　　④將苋菜用手擠出汁。

　　⑤油菜苔用料理棒打成泥。

　　⑥米飯分成3份，分別加入苋菜汁、菜泥拌勻，剩下一份為白米飯。

　　⑦取一份粉色米飯撒上少許黑芝麻。

　　⑧用保鮮膜團成圓球取出。

　　⑨在保鮮膜上鋪一層白米飯。

　　⑩中間放上粉色飯團。

　　?收口包成球形飯團。

　　?繼續在保鮮膜上鋪一層綠色米飯放上白色飯團最後用保鮮膜團成球。

　　?最後用沾了水的刀切開後撒上點芝麻。

　　月亮星星蔬菜粥

　　【食材】

　　大米50g、菜心葉10g、雞蛋50g、鹽適量、海苔適量

　　【做法】

　　①准備好食材。

　　②將大米加水浸泡半小時到1小時。

　　③菜葉用淡鹽水浸泡片刻撈出用清水沖淨。

　　④將菜葉剁碎。

　　⑤將泡好的大米加5倍水和切好的菜葉一起中火熬制。

　　⑥雞蛋只取蛋黃打散。

　　⑦將蛋液在平底鍋內攤成蛋餅切成星星和月亮的形狀。

　　⑧海苔切成星星月亮的眼睛。

　　⑨熬好的米粥盛到碗中。

　　⑩最後放上星星月亮即可。