夜間給寶寶喂奶要注意這4點

    前段時間，媒體曝出多起因媽媽夜間喂奶睡著致寶寶死亡的悲劇。夜間喂奶，對於媽媽們來說，確實辛苦，尤其是職場媽媽，白天上班，晚上還要時刻警醒著給寶寶喂奶。但是，為了寶寶能健康成長，很多新媽媽都處於睡眠嚴重不足的狀態。在這種情況下，夜間給寶寶喂奶，媽媽更要多加注意。

    夜間喂奶需要注意

    1、夜間喂奶要安靜

    夜間起來喂寶寶，燈光要暗，同時將互動減到最低程度。盡量不要刺激寶寶，安靜地給他(她)換尿布，喂他(她)，然後放他(她)上床睡覺。這樣既能保證母子充足的睡眠，也能逐漸改變寶寶夜間吃奶的習慣。

    2、夜間按需喂養寶寶

    很多媽媽有按時喂養寶寶的習慣，嚴格要求自己，實行軍事化管理。這樣大可不必，尤其是夜間。如果到了喂奶的時間，寶寶仍熟睡未醒，可以延長喂奶的時間間隔。待寶寶醒來時，判斷其確實餓了，再喂奶。這樣可以保證寶寶的睡眠。

    3、不要讓寶寶整夜含著奶頭

    寶寶半夜醒了，吵得家裡不得安寧，媽媽的第一個反應就是把奶頭送進寶寶嘴裡。或者為了一夜太平，媽媽干脆讓寶寶整夜都含著奶頭，只要餓了，自然會吸，這樣就“一勞永逸”了。自以為聰明的做法，卻不知犯了大錯誤。

    含著奶頭睡覺，一方面會養成寶寶不良的吃奶習慣，不僅不利於其對營養的消化吸收，還會影響睡眠。另一方面可能在媽媽熟睡翻身的時候，乳房蓋住寶寶的鼻子，導致寶寶呼吸困難甚至窒息。再者，寶寶整夜含著乳頭還容易使乳頭皲裂。

    4、逐漸調整夜間授乳的次數

    寶寶吃奶是有習慣的，而且這種習慣很難改。所以，媽媽早期就要逐漸使寶寶適應夜間不吃奶的習慣。3個月大的寶寶，應該會睡一整夜了。不過，“一整夜”的定義指的是半夜12點至清晨5點間。可在白天多喂寶寶幾餐來幫助建立此模式。假如寶寶白天小睡超過3小時，就喚醒他(她)，建立起睡眠規律。

    溫馨提醒：寶寶在夜間對於母乳的需求，在其一天所需營養中占有相當的比重，即使是10個月大的寶寶，也有25%的母乳是在夜間進食的。在晚上，媽媽體內泌乳素的產生量是白天的50倍。所以，對於很多剛生產後不久的新手媽媽來說，夜間喂養寶寶是件辛苦而又非常必要的事情。

一方面，夜間哺乳可以使母體內有鎮靜作用的荷爾蒙水平提高，從而有助於睡眠。另一方面，寶寶對乳頭的吮吸和刺激，會使母體產生更多的乳汁。

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