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寶寶斷乳期2款營養輔食

  在完全斷奶前必須有一個逐步過度的准備階段,這就是添加輔食。斷奶過程中不僅腸道功能逐漸成熟,而且消化酶也隨之改變,所以斷奶應該逐步進行,不能因為某種原因驟然斷奶。斷奶是循序漸進的過程,嬰兒需要從習慣吸吮流食轉為適應新的食物並習慣它。

  雞肉燴南瓜

  原料:雞肉25克,南瓜50克,高湯1/4杯,太白粉水1大匙。

  制作方法:將雞肉洗淨後切碎放入碗中備用。南瓜洗淨,去皮後切成小丁。雞肉、南瓜與高湯一起放入鍋中,用小火煮至微軟,最後慢慢淋入太白粉水,勾芡至稍微濃稠即可喂食。

  功效:雞肉富含蛋白質,南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素。

  玉米片牛奶粥

  原料:無糖玉米片4大匙,牛奶5大匙,高麗菜20克。

  制作方法:將高麗菜洗淨後,放入滾水中汆燙至熟透,瀝干水分放入研磨器中磨成泥狀。將牛奶倒入鍋中加熱至溫熱。無糖玉米片放入小塑料袋中捏成小碎片,再倒入大碗中,倒入溫熱的

  牛奶,加入高麗菜泥後拌勻即可喂食。

 

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