寶寶可以吃酸奶嗎？

        酸牛奶是用鮮牛奶通過特殊細菌發酵制成的，牛奶經酸化後，酪蛋白凝塊變小，並且可使胃內酸性增高，對於寶寶的消化吸收很有幫助，寶寶適量食用酸牛奶是有好處的。需要注意的是一定要選購新鮮優質酸奶，家庭有條件的自制酸奶也可以，但是一定要注意酸奶容易變質，不宜久藏，一定要現買現吃，或現做現吃。

        但是市場上常見的各種乳酸菌飲料，不能代替牛奶來喂哺寶寶。因為盡管許多乳酸也叫“某某奶”，但其中只含有少量牛奶，從營養價值上看，乳酸菌飲料遠不如牛奶，其中蛋白質、脂肪、鐵及維生素的含量均遠低於牛奶，因此應控制寶寶食用，避免寶寶因過多食用這類飲料，而減少了牛奶和其他食品的攝入量，更不能把乳酸菌飲料作為寶寶的主食。