寶寶愛出汗吃什麼好

        搖籃網友：你好，我寶寶現在5個月19天了，她從一出世開始就很容易被嚇著，只要有一點點響聲就回被驚醒，晚上睡覺也老是出汗，枕頭都是濕的。現在吃的輔食有肉湯，蛋黃（半個），米糊，果汁都不喝。請問要怎麼辦？謝謝！吃配方奶，有時120毫升，有時150毫升，又有時100毫升，時間3-4小時一次。要怎麼讓她吃奶會一樣多呢？請問要怎麼安排她一天的飲食時間呢？

         Rayman媽媽:  孩子不一定是嚇到了，睡眠不好可能是心火肝熱。建議媽媽補鈣鋅的同時注意給寶寶清熱去火，出汗的問題說明寶寶體質比較虛弱，建議媽媽可以食用黑豆豆漿或秋小麥粥，會有緩解。肉湯、蛋黃建議給孩子少吃。冬季本來天干物燥，加上暖氣燥熱，小孩子很容易這樣。建議給孩子喝開奶茶和大麥茶。

        Rayman媽媽：中醫世家，新加坡國際注冊營養師，亞洲營養協會兒童營養中心理事，中國關愛成長行動組委員會國際交流中心嬰幼兒營養顧問。
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