接下來就來和小編一起看看補鋅的營養食譜有哪些吧。 　　一、夏天寶寶易缺鋅的原因 　　1、大伏天，氣溫高，寶寶出汗多，體內鋅元素可隨汗液排出，不斷丟失; 　　2、炎熱的天氣會使寶寶食欲下降，以

　　由於現在人們生活在一個節奏逐漸加快的時代，因此不論做什麼都要快，那麼吃飯肯定也不會例外，可是這就致使了大多數人從而患上腸胃疾病。那麼這時我們除了要及時改正這個壞習慣外，還可吃些養胃水果。 　

　　當小寶寶生日或者是節慶的時候，爸爸媽媽總會給寶寶定一個美味可口的蛋糕。但是有些做蛋糕的材料，是不適合寶寶食用的，爸爸媽媽一定要注意。 　　1、盡量不要買酥皮蛋糕 　　現在有種酥皮蛋糕，可是制

　　以下這9種食物切記不可空腹吃： 　　大蒜 蒜含有大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，易引起胃腸痙攣、絞痛。 　　柿子和西紅柿 這兩種食物含有較多的果膠、單寧酸，這些物質與胃酸發生

　　   　　一、夏天寶寶飲食原則 　　1、清涼、爽口：一到了夏天，不免讓人失去胃口，連小寶寶也不例外，建議在您替孩子准備餐點時，別忘了“開胃、好看”的原則，時常

　　星期一 　　主食：二米飯(大米、小米)。 　　炒菜：麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)，雞蛋炒西紅柿(西紅柿、雞蛋)， 　　小菜：拌尖椒( 尖椒、黃瓜、香菜)。 　　湯：海米白菜湯(大白菜、海

　　 　　小兒營養不良的食療偏方 　　水果泥 　　[配方]土豆1個，紅蘿卜數片，香蕉1段，蘋果、木瓜、梨 各1片，溶牛油3克。 　　[制作] 　　1.土豆與紅蘿卜去皮洗干淨，切成薄片，分別加兩碗水煮

　　1、小米 　　小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養，被人們稱為健腦主食。 　　推薦食譜：小米粥 　　小米可單獨熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時，清水沸開再入鍋，以強火沸煮;漂起米油

　　   　　1、100%純果汁 　　各種果汁不僅讓寶寶大飽口福，還為身體提供健康不可缺少的天然化合物：果糖、酶、礦物質、有機酸、胡蘿卜素、蛋白質和維生素。營養專家們有這樣一句話：&ld

  　　早餐：雞蛋粥25克，棗泥牛奶發糕25克 　　中餐：什錦飯50克，小白菜湯 　　午點：胡蘿卜小米粥50克 晚餐：冬瓜肝泥卷50克,蛋花湯 　　​秋季天氣轉涼，小兒常易患

　　那麼怎樣喝酸奶才是健康的方式，寶寶喝酸奶應該避免什麼錯誤呢? 　　寶寶喝酸奶的三“不要”： 　　1、不要加熱。酸奶中的活性，乳性乳酸菌，如經加熱或開水稀釋，便大量死亡

　　這裡，向介紹一些營養全面、簡單易做的兒童早餐食譜大全，年輕的爸爸媽媽可以試著做做看，希望你的孩子喜歡吃。 　　兒童早餐食譜1：小米粥、花卷、鹹鴨蛋 　　主要原料： 　　小米、大米、鹹鴨蛋、花

　　   　　不會讓嘴巴變酸的 　　蔬菜條 　　可以讓寶寶練習用手抓東西，根據寶寶的咬勁決定蔬菜煮熟的程度和厚薄。 　　奶油 　　含豐富的鹽分和脂肪成分，所以一定要控制攝取量。 　　酸奶

　　對於部分寶寶來講，牛奶是主要飲食之一，營養尤其豐富，因此不能因為一些“疹子”、以及“大便干結”就將牛奶拒之寶寶的飲食門外。 　　因為牛奶中的蛋

　　相信大家都知道，鈣是人體必須的一樣重要元素，亦是組成我們骨骼積累的成分，若人沒有了骨骼的支撐，就無法正常生活，因此骨骼對於人來講是尤為重要的。而嬰幼兒正處於生長發育的旺盛期，是補鈣的最佳時期。那

　　    寶寶健康食譜—春季寶寶咳嗽食療 　　    ★川貝炖雪梨 　　     【做法】 取雪梨1

　　馄饨餡的原料：牛肉餡、蝦仁、雞蛋; 　　馄饨餡的配料：姜、韭菜、大蔥(洋蔥也行); 　　馄饨餡的調料：味精、食鹽、料酒、豆油、少量生抽香油(或者也可以不放); 　　馄饨餡的做法： 　　一、牛

　　 　　關鍵詞： 　　茶：茶中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞;含有單寧酸，能有效地預防中風;所含的氟化物能夠預防牙齒疾病。紅茶能有效防治皮膚癌，是美容養顏佳品;綠茶所富含的茶多酚，更是人們所熟

　　孩子的乳牙剛剛萌出的時候都是雪白雪白的，但是隨著寶寶能吃的輔食越來越多，主食也越累越豐富，零食也有所攝取，家長就要注意孩子的牙齒是不是發黃變黑了。 　　有三類食物會容易讓孩子的牙齒出現問題，

　　   　　荔枝上市 多大的寶寶才能吃荔枝？ 　　一般而言，寶寶開始添加輔食後就可以陸續給寶寶稍微吃一些水果或水果泥等換口味，樣對刺激寶寶的味覺神經很有幫助。但是，水果中荔枝屬於熱性水