寶寶過多吃糖的危害 　　過多吃糖能使寶寶發生營養不良。糖是一種純熱能食物，它幾乎不含其他任何營養成份。據測定，每1克糖在體內可產生4千卡熱量，所以往往吃糖使人減少食量。結果

　　一些家常的天然食材中含有滋養頭發的營養素，讓寶寶的頭發煥發健康。 　　護發食物：核桃仁 　　脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素，經常食用可以使

　　研究人員選取了1076名學齡前兒童，研究了他們飲食習慣與血清中低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C，俗稱壞膽固醇)含量之間的關系。結果顯示：兩者呈正相關，即飲食過油、過甜、過鹹，蔬果吃得不夠的孩子

　　當小寶寶生日或者是節慶的時候，爸爸媽媽總會給寶寶定一個美味可口的蛋糕。但是有些做蛋糕的材料，是不適合寶寶食用的，爸爸媽媽一定要注意。 　　1、盡量不要買酥皮蛋糕 　　現在有種酥皮蛋糕，可是制

　　   　　英國消費者組織“WHICH?”： 　　配方奶粉沒牛奶有營養卻比牛奶貴 　　據英國每日郵報報道，英國消費者權益保護組織“WHICH?&rd

　　處暑意味著暑氣結束，處暑過後，雖然溫度下降，白天還是較為炎熱，而晚上則比較涼爽，晝夜溫差大，再加上臨近秋季，天氣也會逐漸干燥，對於腸胃比較薄弱的寶寶來說，要適應這樣的氣候變化需要一定時間。秋

　　我們都知道粗糧營養豐富，何為粗糧?即除了精白米、富強粉或標准粉以外的谷類食物，如小米、玉米、高粱米等。給寶寶添加輔食後，為均衡營養，可以考慮給他吃粗糧。寶寶常吃粗糧還有不少好處呢： 　　 1

　　   　　其實，寶寶口臭的原因很多，除了日常生活習慣引起的口臭外，從中醫的角度看，也許是寶寶的身體出現了一些小問題，可以從對應的症狀中選擇一些食療方，有利於緩解寶寶口臭的症狀，不過這

　　寶寶去火食譜：香濃南瓜糊 　　材料：南瓜、牛奶、肉湯、黃油 　　做法： 　　1、先將南瓜去皮去子，煮爛後搗成泥狀。 　　2、將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸後，調轉至小火煮至黏稠。 　　3

　　有些寶寶吃得很多，但是身體還是不長肉，過瘦的寶寶會不會影響身體的正常發育呢?媽媽們要了解寶寶為什麼會變瘦，再幫寶寶長肉! 　　了解寶寶變瘦的狀況和原因 　　細心的媽媽總能發現寶寶在變瘦過程中

　　看看專家給出的關於立秋後寶寶飲食的幾點建議! 　　1.清熱解暑要繼續 　　清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮

　　【主食類】 　　谷類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、澱粉類食物，這是正確的，但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急&rd

　　是不是每天都在考慮家中的寶寶午餐應該吃點什麼而無從下手呢?寶寶的飲食健康是很重要的，寶寶的健康都在媽媽的一手掌控中，做一餐好的午餐可以給家裡的寶寶帶來很多的益處。下面來介紹四種健康營養午餐。

　　科學研究表明，嬰幼兒早期是大腦發育的關鍵期，通過多種營養成分的補充可以使腦神經細胞活躍，思考及記憶力增強，為寶寶的智能發展奠定良好的基礎。然而面對諸多營養豐富的食物，究竟哪些能夠&ldqu

　　   　　1、蘋果：腸排毒“儀表” 　　國外有句諺語：“An apple a day keeps doctor away!”它對與健康

　　雞蛋是營養豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰幼兒身體發育特別需要的物質。 　　1歲-2歲的孩子，每天需要蛋白質40

　　花豆腐 　　原料：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個，澱粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。 　　制作： 　　1.首先將將豆腐放到鍋裡煮一下，然後放進碗裡研碎;再將洗干淨的青菜葉，用開水燙一下，

　　秋天干燥，有些兒童出現口苦咽干、皮膚干燥等狀況，有些孩子甚至出現腹瀉等狀況，一般來說，孩子對於氣溫下降、濕度降低等環境變化反應敏感，家長應更加注意保護孩子嬌嫩的胃腸道，給他們補充更多的營養物

　　鋅是維持人體生命必需的微量元素之一，鋅對小寶寶更加重要，在生長發育、智力發育上，鋅都有不可磨滅的功績。如果寶寶缺鋅會有哪些症狀呢? 　　1. 食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒

　　   　　寶寶挑食的危害 　　1、營養失衡：寶寶需要的所有營養就像一塊跷跷板，只有多樣化的食物均衡，才能讓營養跷跷板保持平衡，確保寶寶健康快速的生長發育。 　　2、體重不達標：偏食寶