千萬不能這麼給寶寶吃水果

水果是大人和孩子每天都需要補充的營養食材，寶寶在六個月之後，在飲食上就可添加適量的水果，幫助寶寶補充身體所需要的各種維生素和營養元素。然而，寶寶吃水果也是有禁忌的，家長們知道嗎?

1、每天給寶寶吃的水果不宜超過三種

家長們都知道寶寶吃水果有益處，因此，有些爸爸媽媽會每天給寶寶吃很多種水果，這其實是錯誤的做法。每天給寶寶吃的水果不宜超過三種，那是因為水果中的糖含量比較高，如果吃了多種水果，很容易導致寶寶食欲不振，更容易引起消化問題。

2、給寶寶吃水果應與寶寶的體質相宜

每個寶寶的體質都是不同的，爸爸媽媽們可以細心觀察，有些寶寶是屬於涼性的體質，有些寶寶是屬於偏熱性的體質，還有些寶寶屬於過敏體質，不同的體質對於水果的選擇也是不同的。因此，給寶寶吃水果，應該首先要了解寶寶的體質再做選擇。

體質偏熱的寶寶可以多吃一些寒涼的水果，例如香蕉、梨、西瓜等等，體質偏涼的寶寶就可以多吃一些熱性的水果，例如荔枝、橘子等等，如果寶寶有些消化不良的症狀，便可以多吃一些蘋果泥，有助於消化。根據寶寶的實際情況來選擇水果的食用，才是真正吃對了哦!

3、給寶寶吃水果拒絕反季水果

如今，市面上有很多的反季水果，我們在夏季也能夠買到冬季所產的水果，這種反季水果是不宜給寶寶吃的，一般的反季水果當中均含有激素，寶寶吃了很容易導致性早熟，這一點家長們要格外警惕哦!