新生寶寶最安全的3個睡姿

正常情況下新生兒每天有18-22小時是在睡眠中，可有些新生兒睡眠卻總遇到問題，如白天睡覺很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說的“夜哭郎”。那麼，對於新生兒來說哪種睡姿最安全呢？

　 1、仰睡寶寶

頭型漂亮程度：★★　安全指數：★★★

仰睡優點

高安全性。寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息，安全性較高。

減少壓迫。不會對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各髒腑器官造成壓迫。

便於照顧。父母可以一目了然地看到寶寶的睡眠狀態，隨時給予呵護。

仰睡缺點

影響頭型。長期仰睡，頭型容易睡扁;缺少安全感。仰睡時，因為沒有任何束縛，寶寶會感覺沒有依靠。

阻礙呼吸。仰睡使寶寶身心放松，可能會使已經放松的舌根後墜，有阻塞呼吸道的顧慮。

如果寶寶感冒鼻塞，仰睡會使呼吸比較費力，引起小呼噜，所以鼻塞時最好不要仰睡。

喂奶後，不要馬上讓寶寶(尤其新生兒)平躺睡覺，可先右側睡。

2、俯睡寶寶

頭型漂亮程度：★★★★★　安全指數：★★★

俯睡優點

富有安全感。胎兒在子宮裡就是這種姿勢，有自我保護意識。

減少嘔吐。俯睡時，胃溶物不宜留在食道及口中而引起嘔吐。

身體發育。有利於寶寶進行翻身和爬行的訓練。

俯睡缺點

容易窒息。寶寶的頭部很大，頸部力量相對不足，在翻轉時易被枕頭、毛巾堵住，引起窒息，危及生命。

不易散熱。腹部緊貼床鋪，容易引起體溫升高，汗液不能及時散發，容易引起濕疹。

不要穿前面扣子很突出的衣服，會讓寶寶睡得很不舒服。

俯睡時，床或枕頭不宜太軟，否則寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。

枕頭建議選購能真正透氣的俯睡枕。

3、側睡寶寶

頭型漂亮程度：★★★★　安全指數：★★★★★

側睡優點

避免窒息。萬一發生嘔吐，右側臥可使口腔內的嘔吐物從嘴角流出，不會流入咽喉，引起嗆咳、窒息。

停止呼噜。如果寶寶有打鼾的現象，可以試著把他的身體側過來，小呼噜就可以停止了，呼吸也會更順暢。

側睡缺點

影響耳型。長時間側臥，會使寶寶的耳部輪廓經常受壓，可能導致變形。

長時間同一邊側睡也會使孩子頭型歪偏，最好每3-4小時翻身一次。左右側臥時要注意寶寶的耳廓容易變形。