烈日炎炎 謹防寶寶中暑

【康Q母嬰網原創稿件，歡迎轉載但需注明出處】

夏季烈日炎炎，寶寶的頭發總是濕漉漉的，身上時不時長出一些痱子，寶媽們一定要謹防寶寶中暑。那麼寶寶中暑了該怎麼辦？都有哪些症狀？哪些措施能夠預防寶寶中暑？這些內容寶爸寶媽們一定要有所了解。

寶寶中暑的原因

人體體溫會通過外界環境自動調節，當寶寶長時間處於高溫日曬、悶熱不透氣環境中，身體的水鹽代謝功能會出現"故障"，影響身體散熱，導致體溫調節失衡。從而會出現身體發熱、面紅口渴、頭暈嘔吐等中暑症狀。

寶寶中暑有哪些症狀？

1、體熱卻不出汗，這是寶寶中暑的一個典型特征。通常我們總以為出汗多了才會中暑，其實熱卻不出汗更易中暑。

2、面部發紅，身體發燙，這也是要中暑的一個明顯症狀。

3、焦躁不安，心跳加速，甚至出現抽搐或昏迷。

4、頭暈惡心、心慌倦怠等症狀。

寶寶出現中暑症狀怎麼辦？

1、第一時間將寶寶轉移到通風、涼爽的環境中，幫助寶寶"降溫"。

2、及時解開寶寶衣服散發熱氣，條件允許時更換掉寶寶身上濕熱的衣服，換上干爽寬松的衣服，讓寶寶躺下休息會。

3、打開電扇或空調，幫助寶寶散熱，但要避免直吹，且溫度不要過低。

4、把毛巾用涼水浸濕後敷在寶寶頭部，幫寶寶把體溫降到38度以下。

5、寶寶中暑後可服用藿香正氣水，每日兩次，每次半只。並在太陽穴處塗抹少許清涼油或風油精，幫助提神醒腦。

6、寶寶中暑較嚴重的要及時就醫。如果寶寶意識不清醒或有嘔吐症狀，不要喂水或進食，待寶寶意識清醒不嘔吐時，可每隔10分鐘左右讓寶寶喝一些淡鹽水或綠豆湯來解暑。

預防寶寶中暑 媽媽可以這麼做

寶寶之所以會中暑，主要原因還是熱，寶媽們總擔心寶寶穿太少會受涼，熱天也給寶寶穿較多衣服，影響寶寶汗液外排。同時寶寶在熱環境中活動較多，也會導致體溫身高。如果寶寶喝水量少，因無法滿足體內水分的蒸發，導致細胞脫水，也會引起中暑。清楚寶寶中暑的原因才能有效預防寶寶中暑。

1、穿衣要適量。寶媽如果不知道寶寶穿多少衣服合適，可以通過寶寶手腳溫度來判斷，只要寶寶手腳不涼就沒問題。夏季最好給寶寶穿款式寬松，面料透氣舒服的衣服，有助於汗液被吸收或蒸發。

2、及時補充水分。夏季出汗多，要及時給寶寶喝水，尤其是在戶外活動時，最好20分鐘左右給寶寶喂水一次。

3、外出避開高溫時段。帶寶寶出去玩最好選擇早上或傍晚，避開一天中比較的時間段（10:00-16:00）。

4、外出做好防曬工作。帶寶寶外出要做好防曬工作，給寶寶塗上兒童防曬霜，帶上遮陽帽。

5、室內要多通風，保持溫度適宜。夏季要多開窗，讓室內空氣流通，適時打開電扇或空調，將室內溫度調節到舒適的范圍。（文/芳）