給寶寶喂奶的兩大原則

  前奶、後奶都要喂

  媽媽在給寶寶喂養母乳時，母乳也會因為喂養時間而有營養成分上的變化。先被寶寶吸出來的奶一般稱之為“前奶”，“前奶”之後的奶為“後奶”。

  專家提醒

  如果寶寶腹瀉了，媽媽就應該讓寶寶多吃前奶，減少含脂量較多的後奶。

  前奶比較稀薄，含有豐富的水分和蛋白質。後奶比較濃稠，含有豐富的脂肪、乳糖和其他營養物質，可以給寶寶提供許多熱量，也能讓寶寶有飽腹感。

  因為前奶含有很豐富的水和蛋白質，寶寶在出生後的4個月內，只需食用母乳就能滿足體內對水和蛋白質的所需，父母不用給寶寶額外補充水。

  最重要的是，媽媽在給寶寶喂養時，不要只給寶寶喂養前奶，讓寶寶在沒吃完一側時換另一側；或是把前奶擠去，只喂養後奶。應該做到讓寶寶放開吃，前奶和後奶都吸收，才能使寶寶身體補充到全面的營養。

  專家提醒

  奶急的媽媽不必采用喂奶前擠去前奶的辦法來緩解奶水的過於充足。因為擠去富含蛋白質、水的前奶，寶寶只能吃脂肪多的後奶，勢必會造成營養不均衡。

  按需哺乳

  媽媽在給寶寶喂養母乳時，不必嚴格地規定寶寶吃奶的時間。因為媽媽的乳汁有時不同量，寶寶吸收到的也會各有不同，有的寶寶吸收到的多，有的吸收到的少。媽媽應該按照寶寶對母乳的需要來哺喂，只要寶寶餓了，想吃，媽媽就隨時喂寶寶。

  這樣做的好處是，既能夠及時排空媽媽的乳汁．還能通過寶寶頻繁的吸吮來刺激媽媽的泌乳反射，增多奶量。