4個月左右的寶寶開始喝的蔬果汁

　　寶從4個月左右開始，就需要有除了母乳之外的營養輔食食品了。這個時候，父母們就會開始犯愁了。該給孩子吃什麼樣的輔食呢？我們來看看以下幾種果蔬汁吧！寶寶可以適量的喝一點的。

　　香瓜汁

　　適用寶寶：4個月起

　　材料：新鮮香瓜半個，白糖少許

　　做法：

　　1.將香瓜洗淨，去皮去子
　　2.將香瓜切成小塊，放入搾汁機，加水攪拌搾汁，倒出來沉澱後濾渣即可

　　育兒網小提示：

　　香瓜含有鈣、磷、鐵以及多種維生素等寶寶成長不可缺少的營養物質，常飲用香瓜汁可以促進血液循環，幫助消化，預防口干舌燥等。

　　橙汁

　　適用寶寶：3、4個月

　　從3個月時就可以給寶寶喝一些鮮搾橙汁，要注意的是量不宜過多，最開始喂一兩勺就可以了。可以隨著寶寶的成長，逐漸加量。

　　材料：臍橙2個，胡蘿卜1根，白糖少許

　　做法：橙子剖開，對切成4瓣，去皮。胡蘿卜洗淨，切段。將橙肉與胡蘿卜段放入搾汁機中搾成汁，加上白糖，攪拌均勻即可。

　　育兒網小提示：

　　橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、鱗、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，可以多方面補給寶寶營養，而且對滋潤寶寶皮膚、頭發，保健眼睛都有顯著效果。

　　猕猴桃汁

　　適用寶寶：3、4個月起

　　多給寶寶吃還可以預防鉛超標。

　　材料：猕猴桃2個，白糖適量

　　做法：猕猴桃去皮切塊，放入搾汁機，加水攪拌搾汁，倒出來加白糖即要飲用。

　　輕松做：媽媽在做猕猴桃汁時，一定要選擇新鮮的猕猴桃。怎麼樣才是新鮮的猕猴桃呢？觀察它的外表，不要選擇有蟲斑、病斑、機械損傷或者有熱燒病的果實。另一個最直接的辦法就是把猕猴桃給切開，看它的果肉是不是新鮮。

　　育兒網小提示：

　　猕猴桃蘊含寶寶生長需要的各種維生素、氨基酸及鋅、鐵、銅等微量元素，且熱量低，很適合寶寶飲用。另外，猕猴桃內含有大量的果膠和維生素Ｃ，會使寶寶皮膚白皙有彈性。