中秋月滿人團圓！不可忽視寶寶營養的關鍵一環

　　傳統意義上的中秋佳節，不僅是一段唯美的“嫦娥奔月”傳說，更是一個阖家團圓的美好日子。如果遠方的游子只能“舉頭望明月，低頭思故鄉”，那麼，或多或少地都會在心中留下些許遺憾。圓滿並不是生來就有，是需要人為的不懈努力。對於寶寶的健康成長來說，家長不僅要保證日常的飲食均衡，更重要的是千萬不能忽視寶寶營養補充的關鍵一環--維生素A。

　　月有“陰晴圓缺”：補充維生素A需根據國情

　　國外發達國家並不缺A！--在生活中，有些媽媽了解到歐美等發達國家不補充維生素A，於是想當然的認為我們的寶寶也不用補充。然而，媽媽們忽略掉的是，歐美人和亞洲人的生長環境、膳食結構、經濟水平、體質上都存在巨大差異，所以歐美國家維生素A的缺乏並不是普遍存在的問題，無需針對整體人群進行預防性補充。

　　國內必須補A！--世界衛生組織調查數據顯示，維生素A缺乏國家主要集中在非洲、亞洲、拉丁美洲的發展中國家。我國屬於維生素A中度缺乏國家，雖然經過幾十年的預防干預，維生素A的臨床缺乏率已有所下降，像干眼症、夜盲症等疾病已不多見，可是亞臨床缺乏情況一直存在，且缺乏率持續居高不下。尤其是我國嬰幼兒和兒童維生素A亞臨床缺乏率仍然不容樂觀，一些亞臨床維生素A缺乏的常見問題仍然存在，如免疫功能差（腹瀉、感冒問題頻發）、缺鐵性貧血等等，十分容易被媽媽們單純的認為是由病毒、著涼或鐵攝入不足等原因引起的，從而忽視維生素A的補充。因此，我國提倡每日小劑量地額外補充，這種補充方法不但安全，而且能有效預防維生素A缺乏症的發生，降低因亞臨床維生素A缺乏給孩子造成的不利影響。

　　事分“是非曲直”：維生素A需被正確對待

　　只食補不可取！--在寶寶添加輔食後，有些媽媽認為飲食種類豐富，寶寶便可以攝取到充足均衡的營養了。然而，媽媽們不知道的是，日常飲食中的維生素A

　　中毒相差甚遠！--有些媽媽擔心每天給寶寶補充維生素A會過量，其實這完全是無稽之談。關於維生素A的安全劑量問題，《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》和《兒科學》有明確說明--一次補充大於30萬IU會導致急性中毒；而每天攝入5-10萬IU，連續服用六個月以上，才可能導致慢性中毒。相當於一次性口服數百粒伊可新或連續半年每天服用數十粒，而這兩種情況在生活中是不可能出現的。另外，需要說明的是，維生素AD制劑不是治療性藥品，僅僅是一種預防性藥物，目的是預防佝偻病和維生素A缺乏症，在安全性方面非常之高，而且維生素A的每日補充量與中毒劑量相距甚遠。家長們可以放心給寶寶服用，根本不用擔心補充維生素A過量或中毒的問題。

　　終能“花好月圓”：AD同補才能營養全面均衡

　　AD乃黃金搭檔！--維生素A對於寶寶的抵抗力提升十分關鍵，還對促進長骨發育、維持牙齒發育、維護視覺發育、預防缺鐵性貧血有重要作用；維生素D對於促進鈣吸收，預防佝偻病十分關鍵，如缺乏會導致不可逆的骨骼變形（如肋緣外翻、雞胸、下肢呈X型或O型腿等），其對於免疫系統增強也有一定的促進作用。最重要的是，維生素AD同時補充，可以通過協同作用來促進骨骼發育、提高自身免疫功能，可謂事半功倍。

　　解析科學補充法則！--維生素A缺乏問題在大多數發展中國家十分普遍，而維生素D缺乏則是全球問題。世界衛生組織建議6歲以下兒童每日應額外補充維生素D，以促進鈣質吸收，預防佝偻病等骨骼疾病的發生。《亞臨床狀態維生素A缺乏防治方案》、《佝偻病早期綜合防治方案》、《中國國家處方集(兒童版)》中明確建議：新生兒出生15天起應每天補充維生素AD，推薦每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU。正因為如此，我們在生活中見到的多為維生素AD制劑，幾乎很難看到單獨的維生素A或D補充劑。而在維生素AD制劑中，最為媽媽們所熟知的當屬伊可新了。寶寶出生時，醫生都會建議從出生15天開始每天1粒伊可新，並且堅持到3歲。

　　值此中秋佳節來臨之際，祝願每個寶寶都能健康圓滿，希望每個家庭充滿歡聲笑語！