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寶寶食譜飲食營養常見疾病行為習慣入學准備

“懶”爸媽是如何帶出“病”寶寶的

      有的時候,爸爸媽媽工作忙了,身體累了,對照顧寶寶這件事就用很簡便的方法來應付:常吃街邊零食,常喝汽水,常吃垃圾食品……。這樣養出來的孩子會是什麼樣呢?讓我們來看看。

 

  壞習慣一:飲食不注意衛生


  做菜過程不衛生,飯前便後不洗手,餐具不洗淨消毒……不注意飲食衛生,將會給寶寶身體帶來危害。


  所以,媽咪一定要保證食物、餐具、手(寶寶有時很難控制自己,老是把手放在嘴裡,就很有可能把各種病原微生物吃進去)的清潔。爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物,成人沒有任何事情,小孩就發病,主要因為小孩的胃酸酸度不如成人,抵抗能力很低。


  壞習慣二:飲食不規律


  好吃的就吃到撐得不得了,欠好吃的爽性不吃,正餐欠好好吃,零食卻不斷嘴。這樣的飲食習慣,也會招致孩子的腸胃功用降低。別的,濫給孩子吃營養品,會使過多的高蛋白、高糖的物質積存在孩子肚子裡,孩子消化不了,會引起腸子活動不正常,形成腸痙攣、肚子腫痛,也會給腸胃添加擔負。


  壞習慣三:吃過涼的食物


  過涼的食物進入胃中,很快的招致胃黏膜血管的縮短。胃酸的分泌、消化因子的分泌都會受到影響。小孩子不應該吃過涼的食物。不要讓小孩吃的過飽。恰當的控制他的飲食。


  壞習慣四:吃街邊羊肉串


  首要不能供認街邊的羊肉串能否是真的烤熟、烤爛,小孩的消化本領比起成人要差許多。那些食物,小孩吃進去不見得都能夠消化。假若再有一些細菌沒有烤熟、沒有消滅掉,更不適宜小孩了。

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