怎樣才能更好的喂養寶寶

健康咨詢描述： 我的小寶貝四個月了，在此之前我一直是母乳喂養，可是現在我已經上班了，一上就是十幾個小時，所以我給寶寶早晚吃母乳，白天吃牛奶，這樣可以嗎？還可以添加一些哺助食品嗎？（比如:葡萄糖、水、蛋黃等）不知道怎麼樣的吃法才是最好的？需要間隔多長時間呢？

問題回答：

      小兒怎樣添加輔食 １～２個月小兒 對母奶喂養兒不用喂水或果汁。對牛奶喂養兒，這一時期須經常補充水分，並添喂一些果汁和菜湯。 ２～３個月小兒 需添加含有維生素Ｃ的食品。維生素Ｃ對嬰兒的生長發育，血液的生成及骨骼健康都起著重要作用。隨著小兒的生長發育，乳汁中的營養素滿足不了嬰兒身體的需要，尤其人工喂養的小兒，由於牛奶或奶粉要經多次加熱，嬰兒才能吃到，大部分維生素Ｃ已經被破壞。所以一定要另外補充維生素Ｃ。 在新鮮蔬菜、水果中含有大量維生素Ｃ，特別是帶有酸味的食品如桔子、紅果、西紅柿等含量最高。蔬菜可以做成菜水給孩子喂食，為保存維生素Ｃ，在做菜水時要先將水煮開，然後再把洗淨切碎的菜放在開水裡，蓋鍋再煮開後將鍋移開火，不要開蓋，待溫後將水倒入奶瓶，加少許鹽或糖，最好當天喝完。水果可以用同樣方法煮水喝，或用鮮果（桔、西紅柿）擠出果汁，稀釋後喂食。 ３～４個月小兒 開始補充造血的鐵質原料。鐵是構成血色素的主要原料，嬰兒在出生前，母親就給孩子體內准備了一定數量的儲備鐵，而這些儲備鐵一般只夠應用４～５個月。此後如果攝入不足，小兒就會發生缺鐵性貧血。各種乳類裡含鐵量都很低，人乳和牛乳中每１００毫升只含有０．１毫克。兒童每天都需要６～１０毫克，吃１０００毫升牛奶才能得到１毫克鐵，所以必須添加輔食，以補充攝入鐵之不足。 含鐵量較高的食品有動物肝髒、瘦肉、蛋黃、綠葉菜、黑木耳、海帶等。其中最適合小兒消化能力的就是蛋黃。把雞蛋煮熟後取出蛋黃，用水或奶調成粥狀，加鹽或糖用小勺喂，也可加入奶中。嬰兒從三個月開始試加四分之一個蛋黃，逐漸加多，滿四個月後，每天加到一個，即可補充小兒攝入鐵之不足。 ５～６個月的小兒 可逐漸供給蛋羹、爛粥、面片、菜泥、肝泥、肉松、碎菜和肉糜等，以滿足嬰兒生長發育的需要。此時嬰兒已能用牙龈磨碎細而軟的食物，消化液的分泌有所增強，味覺亦漸趨發達。此時可開始喂蛋黃及魚、禽、肉的濾糊；到６個月時可開始喂肝，食物顆粒也可逐漸加粗。 ７～９個月小兒 此時嬰兒開始長牙，可以咀嚼食物，但食物的硬度應以嬰兒能用舌頭碾碎為標准。另外，食物的形態也可開始改變，例如，可在糊狀食物內添加柔軟的半固態顆粒，其大小可逐漸增大。８個月以上的嬰兒可選用市售的高蛋白營養米粉等食品。 ９～１２個月小兒 此時嬰兒的咀嚼能力已大為增強，對固體食物的消化能力也逐漸增強，故糊狀食物內的顆粒可以加得更大。例如，可以加以完整的米粒、碎面條和大豆碎粒等。１２個月以後，已進入幼兒期，消化能力更趨完善，就可以開始吃大人飯食了。