怎樣給5歲兒子補鋅和鐵

健康咨詢描述： 我兒子五歲,好動,每天早上起來口裡有點味道,頭發長的慢又有點黃,無澤.吃飯還可以,記性差.易燥.臉有點白.高109厘米重38斤.我帶他看過,醫生說要補鐵和鋅,請問怎樣補才好,我希望藥補,因為我常沒時間做飯.謝謝 了

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