寶寶大愛冬季營養4輔食

　　紫菜小魚粥

　　做法：將沒有刺的魚肉，用姜和料酒稍稍腌制去腥後過水切碎，與白蘿卜碎、紫菜碎一起煮粥。

　　胡蘿卜土豆蛋黃糊

　　做法：煮熟的雞蛋取出部分蛋黃碾碎，加入蒸熟研成泥的胡蘿卜泥(蒸的時候稍稍點上一兩滴食用油)、土豆和少量新鮮的番茄果肉(最好也研碎)，攪拌均勻後喂寶貝。

　　大棗山藥肝泥

　　做法：把新鮮的大棗、山藥、鴨肝分別蒸熟；大棗過篩濾成泥，山藥和鴨肝研碎，加入剛剛蒸棗時滲出的湯汁，拌勻即可。

　　蔬菜牛肉粥

　　做法：鮮香菇、大白菜和白蘿卜切成細絲備用；鍋燒熱放少許油，放入香菇絲、蘿卜絲略微炒一下，再放入牛肉末和白菜絲，加水煮到菜變軟，最後放入白米飯，煮到熟爛就可以了。