添加輔食首選谷類還是蛋黃？

　　添加首選

　　谷類還是蛋黃

　　讀者：寶寶快5個月了，現在我們准備給他加點輔食，婆婆建議加蛋黃。但我在網上看到說添加的首選是谷類。還有，請問什麼時候能給孩子添加肉類輔食呢？

　　南京市婦幼保健院兒童保健所副主任醫師李希翎：最開始添加，不妨選擇米粉。不主張過早添加蛋黃。因為過早可能造成一些寶寶過敏。至於肉類的添加，一般在9個月後再開始(當然這也是因人而異的)。因為從嬰兒消化系統生理特點考慮，剛開始添加的食物要柔軟、易吞咽、易消化、不易引起過敏。肉類食物特別是瘦肉的確含有豐富的鐵，但它即便做成了泥糊狀，也還是需要咀嚼後才能咽下，而且它也不易消化，會加重寶寶消化系統的負擔。