寶寶補鈣要搞懂的幾件事

 　　小寶寶保證充足的鈣營養對於保證身體健康有十分重要的意義，充足的鈣不僅可以促進寶寶的乳牙發育、骨骼發育，而且對全身生理功能的平衡都有重要作用。不過，由於寶寶具備與成人的不同生理特點，因此，在談到寶寶補鈣的方方面面時，有幾件事是媽媽們必須要搞懂的。

 　　一、寶寶需要補多少鈣？ 　　寶寶的鈣營養不可或缺，但也並不是越多越好。根據兒童生長發育的需求，中國營養學會提出了相應的膳食鈣攝入推薦的供給量：0-6個月，鈣適宜攝入量為300毫克/天；6-12個月，每日鈣適宜攝入量為400毫克；12-36個月，鈣適宜攝入量為600毫克/天；36個月以上的寶寶，每日鈣攝入量變為800毫克/天。對比這個要求，媽媽可以看看，你家寶寶的鈣攝入量達標了嗎？ 　　二、鈣源安全要保證 　　嬰幼兒時期是身體高度敏感的時期，為了寶寶的安全，鈣劑是否安全可靠至關重要。因此，從鈣源上說，精制碳酸鈣經多年臨床驗證，在國內外使用最為廣泛，安全性較高，是媽媽們的首選。其次選用鈣劑時要注意生產日期、保質期、批號、批准文號等細節，以避免買到偽劣產品 　　三、口味影響健康 　　很多媽媽並不重視對於鈣劑口味的選擇，通常覺得寶寶愛吃就好，也因此不少媽媽選擇一些酸甜口味的鈣。殊不知寶寶的味蕾在媽媽身體裡就已經開始發育，對味道的感覺非常敏感，太濃的味道會刺激味蕾影響發育，甚至使寶寶產生挑食，不愛喝奶等症狀。因此，建設媽媽們選擇淡奶味的鈣劑，和母乳一般的味道，既讓寶寶愛吃又不會刺激味蕾。 　　四、小劑量高效率 　　寶寶的胃比成人小，咀嚼能力也未發育完全，因此應該選擇專門針對寶寶設計的小劑量含鈣元素量高的補鈣產品，以沖劑形式喂服，一小勺水搭配一小袋補鈣沖劑，就可以讓寶寶補充到充足的鈣劑，方便又高效。 　　鈣是人體必不可缺的礦物質, 小寶寶正處於骨骼和牙齒生長發育的重要時期，鈣對他們來說尤為重要。因此媽媽一定要堅持科學的補鈣方式，注重所選擇鈣劑的品質，給寶寶更好的鈣營養呵護！