怎樣讓寶寶斷夜奶？

    網友ZXWZJY ：林醫生，寶寶已經10個月了，但還是沒有辦法斷夜奶，每天3點左右一定還要再喝奶粉，不然就會睡不穩，該怎麼辦呢？每次喝完奶後我會讓她喝幾口白開水，不知這樣能不能預防齲齒？2，寶寶每晚睡覺感覺都睡不穩，滿床滾來滾去的，朋友的小孩也是這樣，不知是什麼原因？

    林小軍:  1、如發育正常的寶寶從生理需要上講，夜間五到六個月夜間就不需要再吃奶了，您的寶寶是母乳喂養，此時也可以夜間不再喂奶了，需要吃是由於習慣，你可以逐漸延長喂奶時間，如每天推後20分鐘左右，基本上一個星期就可以斷掉夜奶了。這樣做不會讓孩子受到很大的刺激，又能達到斷夜奶的目的。每次喝完奶後你讓孩子喝幾口白開水這種做法還是很好的。

    2、孩子睡覺不穩原因很多，有的與消化功能有關，此外，是不是過熱？尿布濕了及白天情緒緊張等等，都會導致孩子睡不安穩。建議白天讓孩子充分活動，中午睡覺兩個小時左右，晚上按時入眠，養成良好的生活規律。

    林小軍：北京兒童醫院保健中心副主任醫師，2006年10月退休。從事兒科臨床工作8年，兒童保健工作20余年，具有豐富的兒科臨床和兒童保健經驗。
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