食物+環境讓寶寶遠離過敏症狀

     值得注意的是：不是一般認為較會引起過敏的食物才是所謂的“過敏食物”，像是糖或豆類的蛋白及米食等，也可能引起過敏的現象，因此在喂食時，應小心觀察幼兒的反應及變化。

    在此提醒家長們應注意以下幾個原則，讓家中的寶寶遠離過敏的症狀：

    1.延長母乳哺育的時間，且哺乳期間避免食用過敏的食物。

    2.延緩輔食的添加，且應逐步增加一種新的食物，可由蔬菜、米飯、谷類食品、水果開始；易過敏的食物如蛋和魚在18個月大以後才添加。

    3.家中最好適度使用空氣清靜機與除濕機，少用地毯、窗簾等，以減少塵螨的產生。

    4.保持無煙的環境，家人最好戒芋。

    5.保持清潔，減少蟑螂的孿生。

    6.避免養寵物。

    由於過敏原無所不在，家長們應多費心為寶寶打造一個低過敏原的環境，以期讓他們能不在氣喘噓噓或是皮膚癢癢的狀況下健康長大。