歡迎來到親寶網
親寶網
 親寶網 >> 0到1歲 >> 0到1歲知識 >> 4到6個月知識 >> 增強寶寶免疫力“13條軍規”
0到3個月知識4到6個月知識7到12個月知識關於0到1歲知識

增強寶寶免疫力“13條軍規”

  這“13條軍規”能夠幫助寶寶增強免疫力,寶寶有了強悍的免疫力,寶寶就能夠抵抗外來病毒的侵略;而不必等待被病毒入侵後生病了再加以藥物治療,費力費錢又傷害寶寶的身體健康。寶寶免疫力,父母不能不關注的重點話題。

  先來了解下免疫力的2個特點

   1、免疫力從何而來

  免疫力就是機體抵御外來病原體的能力,它可以由先天遺傳獲得,非特異性地抵御多種病菌的入侵,稱為天然免疫;也可以在出生後因感染某種特定病菌而產生特異的抵抗力,稱為獲得性免疫。正是免疫系統的積極工作,構築了人體防病的"長城"。

  2、免疫機能逐漸成熟

  隨著年齡增長,孩子的免疫機能逐漸成熟,3歲以上孩子體內免疫血清的抗體濃度即接近成人;;8歲後,整個免疫系統的抵抗力已和成人相當。

  增強寶寶免疫力的“13條軍規”

  第1條:母乳喂養-人生的第一次免疫

  可以說母乳是人生的第一次免疫,因此不要錯過給寶寶母乳喂養的機會。有了寶寶後,父母們最擔心生病問題。而生活中的一些簡單方法,就可提升寶寶的免疫力,減少生病的次數。

  第2條:撫觸-改善寶寶的血液循環

  在自然分娩中產道收縮,擠壓胎兒,是一種有益的身體接觸,有利於寶寶神經系統的發育。出生後,母親的身體接觸,會讓小嬰兒有很大的安全感,可以促進寶寶的身體發育,對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。

  撫觸可以改善寶寶的血液循環,提高免疫力,並能增進食物的消化與吸收,減少哭鬧,改善睡眠。

  簡易小測試判斷寶寶免疫力
  提高寶寶免疫力的五種方法
  專家支招:如何提高寶寶免疫力

  第3條:免疫預防接種-積極主動應對

  第3條:免疫預防接種-積極主動應對

  為寶寶預防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施,如接種卡介苗預防結核,口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痺症),接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

  第4條:規律的生活習慣-讓生物鐘有節奏地轉動

  父母足夠耐心地對待孩子,幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩,對身體大有益處。

  第5條:均衡飲食-提升防御功能

  孩子偏食,營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣,少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。

  第6條:不要吃得過飽-避免脾胃負擔過重

  嬰幼兒髒腑嬌嫩,消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛,對營養物質需要迫切,但是,脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽,會使胃腸負擔加重,消化功能紊亂,容易發生積食、腹痛,導致胃腸炎、消化不良等疾病。

  均衡營養提高免疫力(下)
  四方案提升新生兒免疫力
  提升免疫力吃什麼

  第7條:多喝白開水-保持黏膜濕潤

  第7條:多喝白開水-保持黏膜濕潤

  多喝水可以保持黏膜濕潤,成為抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶,渴了隨時喝。注意,要喝白開水,而不是各種含糖飲料。

  第8條:不必過於干淨-形成免疫記憶

  免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅。如果你家太干淨,孩子沒有機會通過感染產生抗體,抵抗力反而減弱,並可能導致過敏和自體免疫失調。

  平時只要使用一般肥皂和水就可達到清潔的目的,不要天天使用消毒液。

  第9條:良好的衛生習慣-防止病從口入

  雖然過分抗菌、干淨無益健康,但仍要培養孩子基本的衛生習慣,尤其在吃飯前和上廁所後把手洗干淨,可以防止病從口入。

  提高免疫力的幼兒秋季食譜
  秋季三招 增強孩子免疫力

  第10條:不要隨意使用抗生素-讓免疫系統得到鍛煉

  第10條:不要隨意使用抗生素-讓免疫系統得到鍛煉

  當感染不是很嚴重時,盡量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時,已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力,從而保護身體安全。

  第11條:保持室內空氣新鮮-清除污染隱患

  68%的疾病與室內污染有關。這些污染物包括進入室內的大氣污染物,如沙塵、灰塵、重金屬、臭氧、氮氧化物等,人體自身新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發成分,如粉塵、皮屑、棉絮、纖維、各種寄生蟲,香煙煙霧,建材裝飾材料,如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物質氡等;日常生活用品如化妝品、殺蟲劑、噴香劑、清潔劑等。

  有寶貝的家庭要定時打開門窗換氣,家庭裝修,特別是孩子居室的裝修,要選擇綠色環保材料。

  6個月~3歲,免疫力提升的關鍵期
  新寶寶免疫升級方案

  第12條:及時添減衣物-適應外部環境

  寶寶受涼或受熱,極愛生病。因此為寶寶穿衣要適度,一般與成人一樣即可。如果摸後頸發潮,說明衣服穿得多了,要脫一件;如果摸手較涼,說明穿得少了,要加衣。

  第13條:良好家庭氛圍-激發免疫活力

  良好的情緒可激發免疫系統的活力,從而起到充分地保護機體的作用。父母為寶寶創建一個和睦的家庭氛圍,可以幫助寶寶免疫力保持良好狀態。

  有了寶寶後,父母們最擔心生病問題。而生活中的這些簡單的方法,就可提升寶寶的免疫力,減少生病的次數。

  提高寶寶免疫力小錦囊

共4頁 上一頁 1 2 3 4 
4到6個月知識
寶寶9天,鼻音重怎麼辦?

寶寶9天,鼻音重怎麼辦?

寶寶什麼都不吃,怎麼辦?

寶寶什麼都不吃,怎麼辦?

適當的鍛煉能增強寶寶免疫力

嬰兒鍛煉5~6個月,是嬰兒的認識能力進一步提高的時期

貝康小蜜蜂和世衛組織幫您解答H7N9禽流感疑團

貝康小蜜蜂和世衛組織幫您解答H7N9禽流感疑團 H

Copyright © 親寶網 All Rights Reserved