如何讓寶貝安全度過大暑節氣

    大暑是夏季的最後一個節氣，也是一年當中最熱的節氣。此時很多人會因為持續不降的高溫而感覺到身體的不適，通常情況下，天氣溫度過高並不會引起人們的中暑情況，倘若想要與寶貝安全的度過大暑節氣，只要做好充足的預防准備即可。

    大暑節氣易中暑，倘若中暑怎麼辦

    此時的天氣會出現高溫高輻射的狀況，外面的溫度很高、日照非常強烈、濕度小，也就是俗稱的干熱。此時，由於太陽強烈的照射和較高的溫度會導致身體中的水分大量散失，當水分不能得到及時補充時，就非常容易導致中暑的情況發生。

    與此同時，也容易產生濕熱天，高溫加上濕度大，使得人體不能正常的排汗，而且此時，人的皮膚血流量會增加3倍以上，心輸出量增加50%～70%，因而可使心衰的發生率增加1倍，使心髒病的死亡率增加1.5倍。

    中暑的程度可以分為兩種：第一種屬於先兆中暑。高溫環境中，大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、耳鳴、心悸、惡心、四肢無力、注意力不集中，體溫不超過37.5℃。此時家長們可以采取最便捷、有效的方法是：使用兵兵退熱貼，退熱貼是世衛組織推薦使用的物理降溫產品，其中兵兵品牌的退熱貼達到了80%的同類產品最高含水量，可利用大量的水分蒸發快速為寶寶降溫。“兵兵退熱貼”能在短時間內滲透到寶寶的皮膚，進入局部組織，快速的達到退燒的效果，無需口服，具有天然的安全性，家長們可以放心選擇。

    第二種為重症中暑。具有先兆中暑的症狀，同時體溫在38.5℃以上，並伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱等現象或者皮膚濕冷、嘔吐、血壓下降、脈搏細而快的情況重症中暑。倘若發生此種情況，建議家長們要第一時間將寶貝送到醫院進行緊急救治工作。

    大暑節氣飲食需注意，不易貪涼

    大暑前後10天左右，天氣往往悶熱、潮濕，人體感覺炎熱。在這種天氣下，人容易受各種疾病的困擾，如頭暈、頭痛、無力、腹瀉、關節痛。小孩多見厭食症，一些老人還容易突發心髒病、高血壓等，因此大暑時節，不宜吃太涼的食物，否則寒熱相激，容易引起腸胃不適。

    大暑養生要注意以下三方面：一是要注意避暑，盡量避免在中午從事室外活動，從事室外活動最好選擇早晚較涼時分。如果不得不在中午從事室外活動，則要多喝涼水，但不宜多喝冰水，還應多喝解暑降溫的涼茶、綠豆湯等。二是要注意飲食衛生，不宜吃太熱的東西，如煎炸、油膩的食品不宜吃，冰冷的東西也應盡量少吃，尤其是冷飲。時下這種天氣，人體內較熱，一旦吃入過涼的食物，寒熱相激，腸胃本身比較薄弱的人會出現嘔吐、腹瀉等症狀。三是要注意休息，時下暑性炎熱，容易耗氣，正常人都會覺得乏力，所以最好能夠早休息，盡量不要熬夜。

    小編溫馨提示：只要家長們做好萬全的准備，即使在大暑這樣燥熱的季節，寶貝們仍然能夠開心健康的度過！