讓寶寶遠離便秘有三招

嚴女士的孩子只有4個月，最近卻老是便秘，他們肥皂也用了，開塞露也用了，可還是治標不治本。上周，嚴女士給“健康成都”打開電話，詢問孩子便秘究竟該怎麼辦？為此，記者專門采訪了市婦產科醫院的兒科專家毛小蘭。

毛小蘭說，引起嬰幼兒便秘的原因很多，一般而言，便秘主要與喂養方式、飲食質量和數量、排便習慣、胃腸道消化吸收能力、是否適當運動有關。她說，人工喂養兒較母乳喂養容易便秘，這是因為牛奶中含有更多的鈣和酪蛋白，而糖和澱粉含量相對減少，食入後容易引起便秘；如進食少，食物中含蛋白質過多，含糖太少，糞便在腸道內停留時間過長，水分被腸道吸收而使大便干燥；生活沒有規律，對嬰兒沒有訓練成按時排便的習慣，也易引起便秘。因此，年輕的父母必須對此多加注意，及早預防。

毛小蘭說，防治嬰幼兒便秘，主要可從以下三個方面著手：

1、訓練寶寶定時排便。

要有意識地訓練嬰兒養成按時排便的習慣，使其逐漸形成條件反射，定時產生便意。孩子不能成天抱著，要適當讓他運動，加強腸胃蠕動。

2、科學喂養，正確添加輔食。

嬰兒在接受新的食品時，容易出現便秘，因此，家長們在給寶寶添加輔食時一定要遵循由一種到多種，由少到多的原則。以嬰兒營養米粉為例，對於3—4個月的寶寶來說。剛開始時喂1—2湯匙即可，2周以後再增加至4—5匙。另外沖調米粉時還要注意米粉和水的比例，避免寶寶大便干燥。4、5個月的寶寶，適當喂哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物，可防止便秘。較大的寶寶可加服些滑腸的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等另外要多吃些水果，含纖維素較多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥類食物。

3、對便秘的寶寶注意因果同治。

幼兒便秘可每天早晨空腹服用適量蜂蜜，用右手掌心自寶寶右下腹向上繞臍順時針輕輕按摩十余次，以達到蠕腸通便之作用。

成都肛腸專科醫院醫生袁學剛則指出，對於便秘嚴重者，則應及早帶寶寶看醫生，排除先天性巨結腸、肛門直腸狹窄等疾病情況，切勿拖延病情。