嬰幼兒補鈣易犯的八大錯誤

　　在嬰幼兒補鈣的問題上，不少家長在給嬰幼兒補鈣方面存在著諸多誤區，實有必要加以指正。下面集合了家長最容易犯的八大嬰幼兒補鈣錯誤，並請專家介紹科學的方法，希望能幫助年輕家長建立正確的給孩子補鈣的理念。

　　1、化驗檢查就可以確定缺鈣

　　寶寶究竟是否缺鈣，不能僅憑做一項化驗如末梢血血鈣濃度測定就隨便確定，必須由醫生根椐寶寶病史、症狀、體征及輔助檢查綜合分析後才能確定。

　　2、過早給寶寶過酸過甜的鈣

　　嬰幼兒的身體處於快速發育期，味蕾非常嬌嫩，一不小心就會受到傷害。很多家長為了吸引寶寶的喜歡，選擇添加糖分的鈣補劑，或者是添加了其他刺激性的味道的鈣補劑。雖然寶寶暫時接受了鈣補劑，但卻會對味蕾發育造成影響。因此，嬰幼兒補鈣應該選擇淡奶味的鈣劑。

　　3、讓寶寶隔著玻璃曬太陽

　　陽光中的紫外線很少能穿透玻璃，因此隔著玻璃曬太陽等於沒有曬太陽，所以也就不會促進皮膚合成維生素D。因此，讓寶寶曬太陽一定要去戶外。

　　4、把寶寶遮掩得太嚴實

　　媽媽雖然把寶寶帶到了戶外，但總擔心寶寶受涼，給他穿上厚厚的衣服，或遮掩得嚴嚴實實不露出一點皮膚。這樣，皮膚中的物質不能轉化為VD，這個太陽也是白曬了。帶寶寶外出曬太陽時，應盡量多露出皮膚讓紫外線照射，陽光照射皮膚合成的VD，對於寶寶是最安全的，不會發生VD中毒。

　　5、1歲後不再給吃鈣劑

　　很多媽媽認為1歲後，寶寶什麼都能吃，飲食已經很豐富了，不再需要補充鈣劑。
　　根據我國兒童膳食調查，我國兒童飲食中的鈣根本滿足不了他們生長的需要。因此，過1歲後，寶寶還應每天繼續服用鈣劑，一直到2歲，服用量大約為150-300毫克。

　　6、過於心切給寶寶攝入大劑量VA

　　雖然VA是人體必需的營養素，但並不是攝入得越多越好。因為，VA是一種脂溶性維生素，它可以儲存於體內，逐漸消耗、利用，儲存過度或口服過量時都會引起中毒。較為多見的是，短期內過量使用VA引起的急性中毒和長期藥量積累所致的慢性中毒。因此，給寶寶服用VA時，一定要在醫生的指導下正確使用。否則，嬰兒每天服用VA5-10萬國際單位時，一般在半年內就可出現骨痛、脫發、厭食等慢性中毒表現。補充VA最安全的方法是，在日常飲食中注意給寶寶提供富含VA的食物，盡量母乳喂養，及時按月齡添加輔食。

　　7、把鈣劑放在食物中喂食

　　很多媽媽擔心寶寶不願吃鈣劑，經常把鈣劑悄悄地放到牛奶、米湯或稀粥裡給寶寶食用。這種方法看起來似乎很巧妙，但實際上並不利於鈣劑的吸收。因為很多食物中含有植酸，這種物質會影響鈣在腸道的吸收，並且，當脂肪過多時還會形成皂鈣，不僅對補鈣作用不大，甚至還會導致鈣吸收量進一步下降。

　　8、寶寶在戶外就能攝取VD

　　南方地區陰雨天或者有濃霧的天氣比較多，雨霧都會遮掩陽光中的紫外線，同樣會影響寶寶皮膚中VD的合成，導致缺鈣。因此，帶寶寶到戶外曬太陽還是要選擇有陽光的天氣，而不是陰雨或濃霧天。