老吃的過飽

老吃的過飽

每次吃飯都每個吃夠,任由他吃就總吃撐了,特別是點心和水果,給他藏起來,他也找出來不停的吃,吃撐了才算完事,這該怎摸半?

最佳答案

小孩子需要吃8分飽或9分飽即可。保證孩子三餐及兩次或三次加餐吃好，水果每天2個可以，含糖豐富的糕點不買給孩子吃。