一歲多的孩子每日的鹽量是多少？

一歲多的孩子每日的鹽量是多少？

一歲多的孩子每日的鹽量是多少

最佳答案

您好！一歲到兩歲的孩子每日食鹽的攝入量建議在0.8克～1.5克之間。 寶寶的腎髒還未發育完全，如果攝入的鹽過量了，很容易加重腎髒負擔。而且過多的食鹽會給身體帶來過多的鈉，從而促進鉀從尿中排出，寶寶就會容易出現倦怠、嗜睡的情況。最後，從小給寶寶養成飲食清淡的習慣，由利於寶寶長大後對高血壓、動脈硬化等疾病的預防。