新生兒睡眠多長時間

概 述

寶寶現在兩個多月了，但是感覺他每天都特備的精神，每次吃飽了睡覺最多就能夠睡上半個多小時的時間，一整天加上晚上睡覺的時間也就十三四個小時吧，我朋友家的孩子就特備的能睡覺，每次只要給小家伙吃飽了，他就能夠連著睡上好幾個小時，還不耽誤晚上睡覺，晚上到時間一哄就能夠睡著，聽說新生的寶寶每天需要睡二十個小時左右呢，我家寶寶寶寶這樣不知道是不是睡眠不夠啊，我很擔心他睡眠不夠會影響發育，後來我才知道了原來不是那麼回事兒了，現在就跟大家分享一下寶寶睡眠時間的問題。

步驟/方法：

1新生寶寶一天大多數的時間都是在睡眠當中度過的，他們一天睡眠的時間累積下來大概在十八到二十個小時左右的，隨著寶寶越來越大，他們越來越喜歡玩，所以他們清醒的時間會越來越長睡覺的時間會越來越縮短的。

2不同的寶寶因為個體差異不同，他們的睡眠時間也是不同的，寶寶的性格，寶寶所處的環境，寶寶所在地區等都會影響孩子的睡眠時間，所以新生兒寶寶到底要睡對久是沒有一個固定的標准的，像我家的寶寶每天累計睡上十三個小時，但是寶寶精神很好，發育也沒有出現遲緩的現象，就是正常的。

3寶寶睡覺的時候生長素分泌是醒著時候的三倍，所以寶寶愛睡覺對於生長發育是非常有好處的，想要讓寶寶睡更長時間，家長首先就需要給寶寶營造一個良好的睡眠氣氛，在哄寶寶睡覺的時候可以拉上窗簾，寶寶在家長懷裡睡著了之後不要急著把寶寶放下，可以多抱寶寶一會兒，讓孩子進入深度睡眠之後再放下。

注意事項：

值得注意的是，很多家長為了讓孩子睡的快給孩子含著奶嘴睡覺，這個是一個非常不好的習慣，經常含著奶嘴睡覺的話會容易影響孩子呼吸，讓孩子覺得呼吸不夠順暢，這樣孩子就不能夠睡的安穩，自然睡眠的時間就不長。