孕婦孕晚期如何為母乳喂養做准備

　　產後媽媽如果決定要用自己的乳汁喂養寶寶，那麼從懷孕開始就應該為將來的母乳喂養做好各方面的准備。

　　注意孕期營養。母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良，還會影響產後乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期，都需要攝入足夠的營養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，為產後泌乳做准備。

　　注意對乳頭和乳房的保養。乳房、乳頭的正常與否會直接影響產後的哺乳。在孕晚期，可在清潔乳房後用羊脂油按摩乳頭，增加乳頭柔韌性；使用寬帶、棉制乳罩支撐乳房，防止乳房下垂。乳頭扁平或凹陷的孕婦，應在醫生指導下，使用乳頭糾正工具進行矯治。

　　定期進行產前檢查。發現問題及時糾正，保證妊娠期身體健康及順利分娩，是媽媽產後能夠分泌充足乳汁的重要前提。

　　了解有關母乳喂養的知識。取得家人的共識和支持，樹立信心，下定決心，這樣母乳喂養才容易成功。