一定要補鈣片嗎

一定要補鈣片嗎

從表面看暫時沒發現孩子有缺鈣的症狀,牙齒有16顆了,頭發茂密,睡覺偶爾哭一下應該不是問題,運動系統發育也好,所以不覺得缺鈣,周圍的家長都常規給孩子補鈣片,有必要嗎?這樣補好不好?缺鈣還有哪些表現,我很猶豫到底要不要給她吃鈣片

最佳答案

您好，寶寶缺鈣的症狀有食欲不佳、易驚、愛哭鬧、方顱、枕禿、雞胸等，還可以通過微量元素的檢測來判斷是否缺鈣。 寶寶在2歲左右的時候通常不用補鈣了，由於寶寶可以吃多種的食物，鈣可以由食物供給了。您可以給寶寶多吃一些富含 鈣的食物，如牛奶、蝦皮、小魚、海帶、紫菜、深色綠葉蔬菜、粗雜糧、黃豆及其制品等。讓寶寶多做些戶外運動，可以有助於鈣的吸收，並促進骨骼的生長。