吃水果的問題

吃水果的問題

寶寶吃水果總是在嘴裡嚼嚼，嚼碎了 就吐了 不咽 是什麼原因啊，怎麼改善？

最佳答案

你好，真正任何一種水果都不愛吃的孩子並不多見。媽媽以為自己的孩子不愛吃水果，其實他們可能只是不愛吃某一種，並不一定所以水果都不吃，有一些寶寶可能在某一段時間內對水果不感興趣，尤其是父母把水果的品種僅僅局限於蘋果或香蕉之類時。孩子喜歡變化多樣，因此除了提供水果原形外，父母還可以考慮把水果做成菜肴，如水果色拉、拔絲蘋果、卡夫醬拌草莓黃瓜、牛奶香蕉片、水果羹等；也可自制草莓醬、蘋果醬；酸奶拌水果是多數孩子喜歡的一道餐後食品。 一般來說，吃水果可以從早餐開始，如蘋果、香蕉、猕猴桃、水蜜桃，也可喝一杯果汁飲料，如橙汁、蘋果汁或葡萄汁。午餐或晚餐後可以提供西瓜、哈密瓜、葡萄、梨、桔子等。但要注意餐前吃水果的量不能太多，以免影響孩子正餐的攝入量。臨睡前也不宜攝入大量水果，以免影響睡眠；尤其是攝入含水分太多的水果，可能會造成孩子遺尿；攝入含糖分多的水果，則可能影響牙齒健康。 媽媽要有耐心，引導孩子少吃點了。調動孩子的興趣，和孩子一起吃，並且告訴孩子水果有多好吃，慢慢培養寶寶會吃水果的。