四個月的寶寶該怎麼添加輔食？

健康咨詢描述： 寶寶四個月零五天了，母乳哺夠吃了，該怎麼添加輔食呢？可是吃點雞蛋，蘋果泥了嗎？
 

問題回答：

      4個月寶寶仍以母乳為主，每4小時哺喂一次，大致是上午8時，12時，下午4時，夜間12時。這個月，寶寶的活動力增大了，食量開始增加，若只是哺育牛奶或母奶，對寶寶而言是不夠的，還有，寶寶從4個月起，口中的唾液澱粉酵素以及胰髒澱粉酵素分泌急速增加，正是添加副食品的好時機。所以，建議寶寶可以開始吃一些流質食物。輔食一天可加2—3次，如蛋黃、蛋羹，煮得爛爛的稀粥，菜泥可與稀粥調在一起吃。如果輔食吃的好，母奶可減少一次。如果是人工喂養，那麼一般的孩子每餐150毫升就能吃飽了，而有的生長發育快的孩子，食奶量就明顯多於同齡兒童，一次吃200毫升還不一定夠，有的還要加糕干粉等。當孩子能吃一些粥時，可將奶量減少一些，但是這麼大的孩子還是應以奶為主要食品。4個月的孩子除了吃奶以外，要逐漸增加半流質的食物，為以後吃固體食物做准備。嬰兒隨年齡增長，胃裡分泌的消化酶類增多，可以食用一些澱粉類半流質食物，先從1－2匙開始，以後逐漸增加，孩子不愛吃就不要喂，千萬不能勉強。加大米粥等食物的那一餐，可以停喂一次糕干粉。做一些菜泥和水果泥喂孩子：為補充4個月孩子體內維生素C的需要，除了繼續給孩子吃水果汁和新鮮蔬菜水以外，還可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。在添加輔食的過程中，要注意孩子的大便是否正常以及有沒有不適應的情況，每次添加的量不宜過多，使孩子的消化系統逐漸適應。喂養時間可在上午6：00、10：00，下午14：00、18：00，到晚22：00，夜間可以不喂食也可以加喂一次鮮果汁水等。鈣片一天可喂3次，每次2片。魚肝油一天喂2次，每次2－3滴。