應該怎樣補鈣.

應該怎樣補鈣.

我孩子8個月了,應該怎樣補鈣,每天吃多少合適.

最佳答案

您好，補鈣的同時要補充魚肝油，可以促進鈣的吸收，但這兩種補充劑都可以體內蓄積，所以建議您在醫生的指導下服用。 您也可以給寶寶吃一些富含鈣的食物，如牛奶、蝦皮、小魚、海帶、紫菜、黃豆及其制品、綠葉蔬菜和水果等來補充鈣元素，多曬寶寶在戶外曬曬太陽，促進鈣的吸收。