5個月寶寶補哪一種鈣好？

5個月寶寶補哪一種鈣好？

寶寶夏天可以補鈣嗎？聽說夏天最好是不補鈣，但是我家寶寶缺鈣啊！補哪一種鈣好一點兒呢？請專家給個建議！

最佳答案

您好，可以補鈣的，鈣劑和魚肝油的使用建議您到醫院做個檢查，根據醫生的指導再服用。但您還可以采用食補的方式。富含鈣的食物有蝦皮、海帶、紫菜、綠葉蔬菜、牛奶、嫩豆腐及添加了鈣的米粉等。媽媽也可以多吃些含鈣的食物，這樣食物中的鈣可以通過母乳進入到寶寶的體內。另外，要多帶寶寶曬曬太陽，這樣有利於鈣的吸收。曬太陽不一定要曬寶寶的臉蛋，也可以曬曬小屁股小胳膊小腿的，一樣可以起到作用。