寶寶喝水的學問 你真的懂嗎？

　　想要寶寶皮膚好，喝水很重要，所以媽媽們可別忘了及時給寶寶補充水分哦！育兒專家建議，六個月以上就可以培養寶寶學習喝水咯~可是，你知道嗎，寶寶喝水也大有學問，接下來小編就給各位一一科普。

　　首先，讓我們先來看看喝水對寶寶的重要性：

　　1.水能促進寶寶新陳代謝

　　與成年人相比，寶寶更容易出汗，新陳代謝更旺盛，大小便次數更多，體內水分流失速度也比較快。如果這時候不及時補水，很容易造成寶寶缺水，影響新陳代謝，進而可能會引發各種疾病。

　　2.水幫助寶寶迅速排解廢物

　　由於寶寶腎髒發育還不成熟，所以沒法像成人一樣自如地將代謝廢物形成糞便。這時候就需要大量的水來幫助寶寶排便，有效增加排便次數。一旦寶寶水分補充不及時，或者過少，那麼寶寶體內廢棄物將難以排出體外，不僅會引發便秘等不適，還能因為體內毒素堆積過多引發其他病症。

　　那麼，如何判斷寶寶是否缺水？你需要看看寶寶是否有以下幾個症狀：

　　輕度缺水：因為缺水不是很嚴重，寶寶最多也就是因想喝水而哭鬧不安。這時候，家長只要及時給寶寶喝水，補充水分即可。

　　中度缺水：寶寶因缺水導致尿量減少，尿液顏色加深、鬧情緒、精神不佳。一旦出現這種情況，家長要立即給寶寶喝水，有必要可以去醫院檢查一下。

　　重度缺水：寶寶因為長時間缺水會變得沒有精神，嘴唇、皮膚干燥且開裂，這時候家長要帶寶寶及時就醫，必要時可尊重醫囑輸液補充水分。

　　最後，讓我們來了解一下，家長究竟該怎樣給寶寶正確補水：

　　1.如果寶寶還不到3個月，並且母乳喂養的話，就不用給寶寶額外喝水，因為母乳已含有大量的水分。如果是混合喂養，或是奶瓶喂養，那麼最好能在兩頓奶之間給寶寶喂少量水，但量不必多，一般在10毫升左右就可以，白開水是最好的，沒有任何的糖分與熱量，不會影響寶寶食欲。

　　2.對於6個月的寶寶來說，建議可以訓練寶寶用水杯喝水，以此來避免寶寶過度依賴奶瓶，在補充水分的同時，也可以有效鍛煉寶寶的抓握能力。而一款優質的水杯自然是不可或缺的好幫手，飛利浦新安怡七安士卡通企鵝杯就是不錯的選擇，這款水杯靈活軟嘴，奶嘴與軟嘴可互換，便於寶寶從奶瓶過度，慢慢適應成人飲水的方式，。此外，飛利浦新安怡七安士卡通企鵝杯具有符合人體工程學設計的柔軟把手，令寶寶抓握更舒適，不含雙酚A的安全材質，更值得媽媽的信賴~

　　3.建議喝奶之前最好不要喂水，以免影響寶寶食量。給寶寶喂水的時間可以選擇在洗完澡、睡覺前、散步完之後，媽媽也可以自行選擇恰當的時機。比如天氣寒冷空氣干燥的話，就可以給寶寶喂水，方式以少量多次為好。

　　4.喝水量要根據寶寶缺水情況決定，如果有脫水情況，那麼就要多給寶寶喝點。但如果只是稍稍出汗的話，那麼少量即可。喝水量各不相同，隨著月份的增加，寶寶喝水量也有所變化。通常對3個月以後的寶寶來說，每天至少喝水三次，每次50ml左右。

　　寶寶正在成長發育的快速階段，他們的新陳代謝要比成人旺盛得多，也比大人需要更多的水，因此，各位媽媽千萬不能忽視水的重要性。補足了水，寶寶才能長得更水嫩，體質也會更好，趕緊行動起來，打造你的專屬”水寶寶“吧！