大骨湯多久喝一次?

大骨湯多久喝一次?

我寶寶6個月後就要用大骨給她熬湯給她喝或煮面條，一般都是隔一天 買次大骨給她喝，最少一禮拜會兩次，寶寶的爸爸個子很高181CM我的個子169CM也挺高的，我怕她缺鈣補得那麼勤會不會反效果，除了牙沒長其他都好也不缺鈣，最少多久補一次好謝謝

最佳答案

你好，大骨頭湯過於油膩，不建議給寶寶添加過早，可以用骨頭湯給寶寶煮面條、面片、混沌等，不然太過於油膩，容易引起寶寶的腹瀉，每周一至二次即可，另外要想讓寶寶營養均衡，可以遵循以下飲食的原則： 1、食物多樣化原則：這樣才能全面獲得營養。 2、食物均衡性原則：科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類，產生一個均衡的膳食結構。 3、適量的原則：攝入過多高能量食品，可使用營養過剩，造成脂肪在體內堆積，攝入不足，營養又不夠。 4、個體化原則：主要是強調食物的天然屬性、季節特點、烹調方式與攝入者個體的體質要保持辯證統一關系。 另外還要加強寶寶的運動，提高身體的抵抗力，每天還要保證充足的睡眠。而且寶寶的生長也是有個體差異的。