周歲寶寶長期喝筒子骨湯好嗎？

周歲寶寶長期喝筒子骨湯好嗎？

我家12從七個月開始吃飯，我媽天天都是用筒子骨湯給她煮飯。我媽說多吃筒子骨湯娃兒走路走得早，但最近我聽說，吃多了筒子骨湯不好，容易得鈣結石。是嗎？

最佳答案

喝骨頭湯並不是補鈣的最佳方法，試想想骨頭是由鈣組成的，多堅硬多結實，無論你煮多長時間，還是骨頭，對嗎？其實它溶解在湯裡的含鈣量很少。 補鈣的最佳方法是喝牛奶。還可以適當補充鈣劑和魚肝油。每天堅持帶孩子曬20分鐘以上的太陽。