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產後媽媽 忌過早催奶


      催乳是很多新媽媽奶水不足時都會選擇各種催乳湯,特別是初乳過後需要及時的補充乳汁,所以有些新媽媽都是迫不及待的准備各種催乳食物,甚至是催乳藥。平時新媽媽可以在飲食上多吃點具有催乳作用的食物,但是不宜過早就開始催奶。       催奶有時候雖然可以刺激乳房分泌很多很充足的奶水,但是太早催奶常常會導致乳房中的乳腺管發生堵塞,時間過長就容易導致乳腺發炎,或者是有硬塊。此時再多的奶水也只能擠掉而不能給寶寶喝,那樣就得不償失了。所以剛生完寶寶的媽媽們不應太著急著催奶。       按照傳統的做法就是在生產完後的第三天,產婦媽媽們開始喝鯉魚湯或者是炖豬蹄湯等一些催乳食物。三天是一個比較合適的催乳時間,因此三天時間媽媽們的初乳差不多消耗盡了,此時就需要及時補充奶源,所以此時喝催乳湯可以為初乳後的乳汁大量分泌做好准備。       但是催乳湯要喝多少呢,這就要根據不同產婦的不同情況而定了。有的產婦乳汁一般都很充足,初乳後也能分泌很多乳汁,那麼,這樣的產婦可以不喝或者是少喝點催乳湯。如果產婦本身沒什麼奶水的話就要多喝點催乳湯。如果新媽媽的體質比較好,營養也能跟上,那麼奶水一般是不少的,這樣就可以延遲喝催乳湯了,這樣才不會因為乳汁過多脹奶難受。但是那些奶水少的新媽媽也不一定適合喝很多催乳湯,有些人的胃怕會受不了。所以催乳湯怎麼喝還是要根據個人情況而言,自行調整。       催乳過程中還要注意的一點是不能使用催乳藥。雖然說催乳藥比催乳湯來得方便,特別是一些自己帶孩子的新媽媽,覺得花時間去做催乳湯還不如吃催乳藥來得輕松,還能有空休息一下。這是非常錯誤的做法。是藥三分毒,催乳藥本質始終是藥,難免會對身體造成一定的影響,甚至因此間接傷害到寶寶的健康。催乳湯不僅不會對人體造成什麼影響,還能補充新媽媽和寶寶的營養。所以新媽媽最好不要用催乳藥。
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