寶寶最愛的三款輔食做法

　　寶寶最愛的三款輔食做法：牛奶香蕉糊，蔬菜牛奶羹，蔬菜牛奶羹。

　　牛奶、蔬菜是寶寶日常輔食中必不可少的食物，怎樣把這二者結合呢，我們來推薦三款寶寶愛吃的輔食吧!

　　牛奶香蕉糊

　　適用寶寶：5個月起

　　材料：熟透的香蕉40克，牛奶50克，玉米油10克，白糖適量

　　做法：香蕉去皮後用勺研碎。牛奶加入玉米和白糖，邊煮邊攪勻，煮好倒入香蕉泥調勻即可。

　　溫馨小提示：媽媽喂養經

　　此糊香甜適口，奶香味濃，富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅及維生素C等多種營養素。

　　蔬菜牛奶羹

　　適用寶寶：5個月起

　　材料：西蘭花50克，芥菜50克，牛奶200克

　　做法：將西蘭花和芥菜洗淨，切成小塊，放入搾汁機搾汁。取潔淨的奶鍋一只，將牛奶與搾出來的蔬菜漿混合倒入，煮開後即可。

　　輕松做：也可以將西蘭花、芥菜等換成其他蔬菜。

　　蔬菜牛奶羹

　　適用寶寶：5個月起，腹瀉時忌食

　　材料：香蕉半根，雞蛋1個，牛奶適量。

　　做法：把雞蛋煮熟，去殼，取出任1/4個蛋黃，壓成蓉。香蕉去皮，壓成蓉。把蛋黃蓉與香蕉蓉拌勻，再倒入牛奶拌勻即可。

　　溫馨小提示：媽媽喂養經

　　香蕉營養高、熱量低，有止煩渴、潤肺腸，通血脈、填精髓之功效。給寶寶多吃以香蕉為原料的輔食，會有很好的保健作用。