合理添加輔食的方法

　　純母乳喂養到6個月或混合喂養到4個月，奶水可以滿足嬰兒生長發育的熱能及各種營養物質的需要。在此階段添加其它飲食，嬰兒就會少吃一口母乳，還增加了嬰兒患腹瀉的可能性，從而進一步損害了嬰兒的發育。

　　但純母乳喂養6個月後或混合喂養4個月後，單純從母乳或配方奶粉中獲得的營養成分已經不能滿足寶寶生長發育的需求，建議添加輔食。

　　在給寶寶添加輔食方面，應該從水狀到泥狀，從少量到多量，從一種到多種，讓寶寶慢慢適應新食物。合理的添加順序應該是這樣的：液體(如米糊、菜水、果汁等)—泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)—固體(如軟飯、爛面條、小饅頭片等)。