嬰兒輔食添加不能大意,小心過敏

　　導語：4-6月開始，寶寶就可以添加輔食了，但在這之前，媽媽們是否已經掌握了寶寶輔食添加的技巧呢？而且小寶寶體質不一樣，有些食物竟然還會引起寶寶過敏，這些，媽媽們知道嗎？今天小編就整理了相關的知識，媽媽們一定要記在心裡，從一點一滴為寶寶護航，讓他們快快長大吧。

（高蛋白食物）

　　寶寶從4個月開始，單純的牛奶已經滿足不了寶寶的生長需要，所以媽媽就要開始給寶寶添加輔食。輔食添加並不是那麼簡單，假如添加的方法不正確，很容易會引起寶寶食物過敏。

　　寶寶過敏其實並不少見，除了環境、空氣因素之外，食物也是引發寶寶過敏的一大根源，對周歲內BB來說，不論是奶水，還是輔食，都潛藏著讓寶寶“中招”的“過敏因子”，那這些因子是不是都防不勝防呢?未必，媽媽再給寶寶選擇食物的時候就先要過濾，首先就要小心高蛋白食物了。為什麼呢?因為高蛋白食物更容易引起嬰兒過敏，看看寶寶過敏的原因你就知道了。

　　引發嬰兒食物過敏的原因

　　6個月以前以奶水為主食的寶寶容易對牛奶產生過敏，這是因為寶寶的消化系統發育未完善，當大量的蛋白質進入身體之後，腸道會誤以為是外來物，從而產生過敏反應，最常見的症狀就是“奶癬”，大概到6個月之後，寶寶的消化功能趨於成熟，“奶癬”會慢慢消失。

　　6個月後的寶寶則容易因為高蛋白的輔食而過敏，當寶寶吃下某種食物(例如花生、蝦、蟹、蛋白等)後出現持續性過敏，或者暫時性過敏。添加輔食後，很多食物都是寶寶的腸胃從未接受過的，食用後，皮膚容易出現過敏症狀，所以有些食物例如蛋白，是建議等寶寶1歲之後消化系統發展成熟了再吃。

　　當然，不是所有寶寶吃這些食物都會出現過敏症狀，也不是說其他食物就絕對安全，在給寶寶嘗試新的食物後，媽媽要留心寶寶的反應。

　　這樣說來，過敏不是無處不在，無時不有?非也，媽媽們當然也可以采取適當措施預防。

　　預防BB過敏把好飲食關

　　選擇輔食要考慮寶寶的消化能力

　　選擇輔食時，媽媽要多留個心眼，考慮到某些食物可能有潛在的過敏風險。剛添加輔食，最好由半流質的米類食物開始，如米湯、米糊等，即使小寶寶的腸胃還沒發育成熟，也能消化吸收，這類食物也比較適合過敏體質的寶寶。隨著孩子月齡的增加，再過渡到其他食物。

　　盡量避免給寶寶吃易引起過敏的食物

　　在眾多食物中，蛋類、奶類及豆類等高蛋白食物容易引起過敏反應。就以雞蛋為例吧，蛋黃的主要成分是膽固醇，蛋白質含量較少，因此發生過敏反應的幾率較低，相比之下，蛋白含有各種蛋白質，產生過敏反應的風險就要比蛋白高了。

　　應對寶寶食物過敏進行時

　　有些媽咪就要問：是不是寶寶第一次吃某種食物出現過敏反應，以後都不能吃了呢?不是的。媽媽應該先暫停給寶寶食用這類食物，不過這並不意味著寶寶再也不能吃。等孩子到了1-2歲的時候，腸道的免疫系統漸漸成熟，再讓他嘗試這類食物，當然還是要先嘗一兩口試試看，從少量開始。

　　如果寶寶暫時對某類食物過敏，媽媽也別因為擔心營養不夠就額外給孩子補充營養劑，如果孩子身體發育指標正常，還是應該從食材中攝取營養。例如對動物性蛋白過敏，就可以用富含植物性蛋白的食物來取代，例如豆腐、豆漿都可以補充蛋白質。