春季要給孩子補微量元素

    據2005年統計資料表明，34.2%的孩子低鈣，46.3%的孩子低鋅，17.6%的孩子缺鐵，10.62%的孩子鉛超標。健康體檢還表明，這些孩子中40%有消瘦體弱、口唇白、頭發黃、個頭矮和腿痛等症狀。   

    據了解，近日兒童醫院每天接診查微量元素的兒童都在近百人以上，這使得往年5至8月份微量元素檢查的高峰期提前到來。據專家介紹，微量元素在人體內為動態表現，受飲食、疾病、生長快慢、需求量大小等因素的影響而變化，如缺鋅可使孩子食欲降低、生長發育遲緩、抵抗力差等；缺鐵會損害兒童智力發育，使嬰幼兒易激動、淡漠、對周圍事物缺乏興趣，還可造成兒童、青少年注意力、記憶力異常等；缺鈣可引發生長發育遲緩、骨骼畸形、牙齒發育不良等。   

     醫生提醒父母，春季是孩子長個子的黃金季節，進入春天孩子身體生長發育較快，對各種營養素的需求也相對增加，父母要注意讓孩子均衡飲食，肉類、谷類、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和糾正孩子挑食、偏食等不良習慣。此外，各種營養元素在飲食中的來源有時並不能完全滿足生長發育期兒童的需求，因此，父母還應適當給孩子進行額外補充。在相關產品的選擇上，應首先選擇可信賴的國際化大品牌產品，其次營養元素的含量要豐富，保證孩子營養均衡，比如善存小佳維，含有18種營養素和礦物質，是父母們比較不錯的選擇。